Thiết bị & Phụ kiện
Patty Kacang Polong Goreng
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 20 phút
5 porsi
Nguyên liệu
-
minyak zaitun ekstra virgin30 g
-
2 bawang merahdaun bawang (total sekitar 85 g), potong-potong (6 cm)4
-
siung bawang putih4
-
soda kue1 sdt
-
kacang polong, beku680 g
-
tepung chickpea (tepung besan)130 g
-
garam1 sdt
-
daun mint, segar (không bắt buộc) tambah untuk hiasan6
-
bubuk jinten putih1 sdt
-
cabai merah bubuk1 sdt
-
minyak sayur untuk menggoreng
-
mayones untuk penyajian
-
lemon, disarankan organik potong-potong, untuk disajikan1 - 2
-
tomat ceri dibelah dua560 g
-
bawang bombai merah dipotong-potong, secukupnya
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porsi
Natri
726 mg
Chất đạm
15 g
Calo
1443 kJ /
345 kcal
Chất béo
14 g
Chất xơ
11 g
Chất béo bão hòa
2 g
Carbohydrate
43 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Bekal Makan Siang
9 Công thức
Quốc tế
Quốc tế
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảSayur Lodeh
45 phút
Pasta Ragout Sayur
Không có đánh giá
Pasta dengan Sayuran
Không có đánh giá
Sup Kacang Tolo dengan Sayuran
Không có đánh giá
Tumis Tahu dan Jamur
25 phút
Tumis Kembang Tahu dan Goji Berry
20 phút
Telur Orak-Arik dengan Bawang Bombai
25 phút
Tumis Jamur Kuping dan Nanas
Không có đánh giá
Tumis Pepaya Muda
Không có đánh giá
Buddha bowl with lentil falafel and pomegranate
Không có đánh giá
Sweet and Sour Tofu Bowl
1h 50 phút
Couscous tahini bowl
Không có đánh giá