Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Pesto de courgette, pâtes et poisson vapeur

Pesto de courgette, pâtes et poisson vapeur
4.3 71 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 35 phút
4 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 50 g de parmesan coupé en morceaux
  • 30 g de pignons de pin
  • 100 g de courgette coupée en morceaux
  • 50 g d'huile d'olive
  • 1500 g d'eau
  • 15 g de gros sel
  • 4 dos de cabillaud
    4 filets de poisson blanc
  • 4 pincées de sel
  • 4 pincées de poivre fraîchement moulu
  • 300 g de pâtes sèches au choix (10 min de cuisson)

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 1050.3 mg
Chất đạm 40.3 g
Calo 2599 kJ / 618 kcal
Chất béo 23.8 g
Chất xơ 5.5 g
Chất béo bão hòa 4.8 g
Carbohydrate 57.8 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Thermomix® et moi n°37 47 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Papillote de saumon teriyaki aux courgettes et riz

4.4(58)

1h 10 phút

Ragoût de pois chiches, petits pois et poulpe

4.2(20)

45 phút

Saumon en croûte de pesto de tomates séchées et riz aux légumes

4.7(109)

40 phút

Saumon croustillant au parmesan, légumes et sauce au citron

4.8(5)

1h

Pastilla de poisson et de fruits de mer

4.6(22)

1h 30 phút

Polenta aux crevettes de l'Etat de Géorgie

4.6(77)

40 phút

Crème de fruits de mer et tagliatelle de légumes

4.3(64)

1h

Plie à la tomate

4.6(16)

30 phút

Bourride

4.7(286)

1h

Daurade à la marocaine

4.3(27)

1h

Homard rôti et sauce au cidre

4.9(28)

45 phút

Moules au naturel

4.9(21)

20 phút

 Hiển thị tất cả