Thiết bị & Phụ kiện
Pesto de courgette, pâtes et poisson vapeur
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 35 phút
4 portions
Nguyên liệu
-
50 g de parmesan coupé en morceaux
-
30 g de pignons de pin
-
100 g de courgette coupée en morceaux
-
50 g d'huile d'olive
-
1500 g d'eau
-
15 g de gros sel
-
4 filets de poisson blanc4 dos de cabillaud
-
4 pincées de sel
-
4 pincées de poivre fraîchement moulu
-
300 g de pâtes sèches au choix (10 min de cuisson)
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
1050.3 mg
Chất đạm
40.3 g
Calo
2599 kJ /
618 kcal
Chất béo
23.8 g
Chất xơ
5.5 g
Chất béo bão hòa
4.8 g
Carbohydrate
57.8 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Thermomix® et moi n°37
47 Công thức
Pháp
Pháp
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảSaumon gravlax
60h 30 phút
Terrine aux deux poissons
1h
Pain de saumon
1h 20 phút
Lotte et crevettes à l'américaine
1h 15 phút
Baeckeoffe aux poissons
1h 45 phút
Pain de poisson aux épices, sauce froide au poivron
3h 20 phút
Poêlée de saint-jacques, purée de patate douce épicée et beurre d'orange
35 phút
Feuilleté aux saint-jacques et cabillaud
1h 45 phút
Saumon en croûte feuilletée au citron
1h 30 phút
Cassolettes feuilletées de saint-jacques à l'artichaut
57 phút
Truites meunières aux pignons en persillade
50 phút
Moules au citron
40 phút