Tajine de légumes aux fruits secs

Tajine de légumes aux fruits secs

4.3 28 đánh giá
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 1h 15 phút
4 portions

Nguyên liệu

  • oignon coupé en deux
    1
  • gousse d'ail
    1
  • d'huile d'olive
    35 g
  • de ras el-hanout
    2 c. à café
  • de carottes en cubes
    250 g
  • de courgettes en cubes
    200 g
  • de pommes de terre en cubes
    400 g
  • de fenouil en morceaux
    200 g
  • d'eau
    1100 g
  • bâton de cannelle
    1
  • étoile de badiane
    1
  • de pois chiches en conserve égouttés
    150 g
  • de graines de couscous
    200 g
  • du sel
  • du poivre moulu
  • de fruits secs variés (raisons, abricots, dattes)
    210 g
  • de coriandre fraîche équeutés
    5 brins

Dinh dưỡng trên 1 portion

Calo 590 kcal / 2486 kJ
Chất đạm 14 g
Chất béo 11 g
Carbohydrate 100 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100.000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả