Thiết bị & Phụ kiện
Salade d'orge aux oranges, coriandre et amandes
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 50 phút
4 portions
Nguyên liệu
-
60 g d'amandes crues
-
80 g d'oignons coupés en 2
-
30 g d'huile d'olive
-
70 g de jus d'orange sanguine, fraîchement pressé70 g de jus d'orange, fraîchement pressé
-
¼ c. à café de cannelle en poudre
-
2 c. à café de garam masala (mélange d'épices grillées)
-
½ c. à café de cumin en poudre
-
1 c. à café de poudre de curcuma séché
-
30 g de sirop d'agave
-
50 g de vinaigre de vin blanc
-
60 g de canneberges déshydratées
-
15 g de feuilles de coriandre fraîche et un peu plus pour la finition
-
2 c. à café de sel
-
½ c. à café de poivre noir moulu
-
250 g d'orge perlé
-
1000 g d'eau
-
3 - 4 oranges sanguines, pelées, en tranches (5 mm)3 - 4 oranges pelées, en tranches (5 mm)
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
1187.4 mg
Chất đạm
13 g
Calo
2221 kJ /
530.8 kcal
Chất béo
17.3 g
Chất xơ
17.7 g
Chất béo bão hòa
2 g
Carbohydrate
86.7 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Boost immunitaire
10 Công thức
Benelux
Benelux
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảSalade de champignons et houmous avec vinaigrette au caramel et graines de grenade
50 phút
Petits flans aux asperges
55 phút
Crème d'asperges au parmesan, au jambon de Parme et aux lamelles d'asperges vertes
Không có đánh giá
Cassolette de poisson
35 phút
Menu: Salade d'endives, pâtes ragù et mousse au chocolat
1h 10 phút
Salade de Potiron rôti et d'Orge Perlé
Không có đánh giá
Mini cornets de pâte filo à la mousse de maquereau, crème d'avocat et glace au gingembre et au citron vert
Không có đánh giá
Tumis Buncis
Không có đánh giá
Pâté de thon
Không có đánh giá
Mini-omelettes aux crevettes
35 phút
Tarte aux légumes avec une croûte à la farine de pois chiches
Không có đánh giá
Sandwich aux crevettes, au bacon et à la salade de chou
Không có đánh giá