Thiết bị & Phụ kiện
Công thức này được thiết kế cho một thiết bị và phụ kiện kết hợp cụ thể, nếu không có thiết lập bắt buộc này, chúng tôi không thể đảm bảo kết quả thành công.
Thermomix® TM7
Tương thích
Thermomix® TM6
Tương thích
Thermomix® TM5
Tương thích
Couve-flor e brócolos com molho de caju e especiarias
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 1h
6 doses
Nguyên liệu
-
caju300 g
-
água1100 g
-
couve-flor só os floretes800 g
-
brócolos só os floretes800 g
-
azeite70 g
-
sal2 c. chá de
-
garam masala2 ½ c. chá de
-
gengibre em pó1 c. chá de
-
alho em pó1 c. chá de
-
curcuma2 c. chá de
-
pimenta-de-caiena em pó1 - 2 pitadas de
-
cravinho1 - 2 pitadas de
-
cebola100 g
-
gengibre fresco cortado em palitos20 g
-
alho2 dentes de
-
caju torrado50 - 100 g
-
coentros só as folhas10 g
-
lima cortada em quartos1
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 dose
Natri
458.2 mg
Chất đạm
16.5 g
Calo
2227.4 kJ /
532.4 kcal
Chất béo
40.1 g
Chất xơ
7.5 g
Chất béo bão hòa
6.7 g
Carbohydrate
35.8 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Criativo todos os dias
4 Công thức
Bồ Đào Nha
Bồ Đào Nha
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cả
Tikka masala de couve-flor
30 phút
Chamuças
1h 30 phút
Bolonhesa de lentilhas
50 phút
Lasanha de lentilhas vegan
2h 20 phút
Ratatouille em massa folhada
50 phút
Arroz de cogumelos, curgete e manjericão
40 phút
Lasanha de legumes
1h 15 phút
Strogonoff de cogumelos e jaca
35 phút
Omelete proteica
30 phút
Legumes salteados com molho de brócolos - TM5
30 phút
Hambúrgueres de soja
1h 35 phút
Bolonhesa vegan
40 phút