Thiết bị & Phụ kiện
Krewetki arrabiata z makaronem z cukinii
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 40 phút
4 porcje
Nguyên liệu
-
80 g cebuli przekrojonej na pół
-
1 - 2 ząbki czosnku
-
1 - 2 czerwone papryczki chili, świeże bez gniazd nasiennych, przekrojone na pół
-
20 g oliwy z oliwek
-
200 g kiełbasy chorizo pokrojonej w półplastry
-
3 cukinie młode (400-500 g każda)
-
400 g krojonych pomidorów, z puszki
-
30 g zielonych oliwek, bez pestek
-
½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
450 g krewetek, mrożonych, obranych, oczyszczonych, uprzednio rozmrożonych450 g krewetek, surowych, obranych, oczyszczonych
-
6 - 8 liści bazylii, świeżych podartych na kawałki
-
ser parmezan (không bắt buộc) w płatkach, do posypania
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porcję
Natri
1310.9 mg
Chất đạm
40 g
Calo
1654.1 kJ /
394 kcal
Chất béo
22 g
Chất xơ
4.7 g
Chất béo bão hòa
7 g
Carbohydrate
8 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
ZDROWE KOLACJE
10 Công thức
Ba Lan
Ba Lan
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảTurbot w szampańskim sosie
40 phút
Gulasz warzywny z dorszem i pastą tahini
50 phút
Zupa rybna z pulpetami z karpia
2h
Pieczony łosoś w pesto z grzybowym orzotto
50 phút
Ryba na spaghetti z cukinii z sosem śmietanowym
55 phút
Bowl z ryżem i łososiem
50 phút
Pstrągi na parze z kaszą bulgur, młodą marchewką i sosem balsamicznym
50 phút
Zielone szparagi z łososiem i jajkami w koszulkach
45 phút
Małże po marynarsku
1h 15 phút
Małże w mleku kokosowym i curry
1h 10 phút
Zupa bouillabaisse z sosem rouille
1h 10 phút
Ravioli z krewetkami
1h 40 phút