Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
Walnut Arugula Pesto
- 3 oz walnuts
- 5 oz vegan Parmesan cheese, cut into pieces
- 2 oz extra virgin olive oil
- 3 oz baby arugula
- 3 oz fresh baby spinach
- 1 oz lemon juice
- ¼ tsp salt, to taste
Roasted Vegetables
- 4 ½ oz red beets, peeled and cut into wedges
- 6 oz red onions, cut into wedges
- 10 oz butternut squash, peeled, cubed (2 in.)
- 10 oz kabocha squash, cubed (2 in.)
- 12 oz sweet potatoes, peeled and cubed (1 in.)
- 3 oz extra virgin olive oil, divided
- 15 oz cabbage, sliced (1 in.)
- fresh parsley leaves, to garnish
- fresh thyme, to garnish
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 1728 kJ / 413 kcal
- Chất đạm
- 9.1 g
- Carbohydrate
- 29 g
- Chất béo
- 31.4 g
- Chất béo bão hòa
- 3.4 g
- Chất xơ
- 5.8 g
- Natri
- 216.2 mg
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảBrown Sugar Baked Beans
45 Min
Yuca con Mojo (Yuca with Garlic Sauce)
55min
Broccoli Stem Soup with Crispy Potato Skins
45 Min
Kale Caesar Salad with Parmesan Bread Crumbs
25 Min
Hasselback Potatoes with Shallot Compote
1 Std. 45 Min
Asian-Style Sautéed Rice
35min
Sopa de Crema de Queso (Cheese Soup)
25 Min
Fish Ceviche
3 Std. 25 Min
Black Tahini
20 Min
Best Keto Fat Bread
1h
Steamed Veggies with Cauliflower Hummus
45 Min
Duchess Potatoes
1 Std. 10 Min