Salada de cevada com laranja, coentros e amêndoa

Salada de cevada com laranja, coentros e amêndoa

5.0 6 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 50 phút
4 doses

Nguyên liệu

  • amêndoa crua
    60 g
  • cebola
    80 g
  • azeite
    30 g
  • sumo de laranja
    70 g
    70 g sumo de laranja sanguínea
  • canela em pó
    ¼ c. chá de
  • garam masala
    2 c. chá de
  • cominhos em pó
    ½ c. chá de
  • curcuma em pó
    1 c. chá de
  • xarope de agave
    30 g
  • vinagre de vinho branco
    50 g
  • arandos secos (cranberries)
    60 g
  • coentros só as folhas, mais q.b. p/ guarnecer
    15 g
  • sal
    2 c. chá de
  • pimenta
    ½ c. chá de
  • cevada perolada
    250 g
  • água
    1000 g
  • laranjas s/ casca cortadas em fatias (5 mm aprox.)
    3 - 4
    3 - 4 laranjas sanguíneas, s/ casca cortadas em fatias (5 mm aprox.)

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 dose

Natri 1187.4 mg
Chất đạm 13 g
Calo 2221 kJ / 530.8 kcal
Chất béo 17.3 g
Chất xơ 17.7 g
Chất béo bão hòa 2 g
Carbohydrate 86.7 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả