Thiết bị & Phụ kiện
Công thức này được thiết kế cho một thiết bị và phụ kiện kết hợp cụ thể, nếu không có thiết lập bắt buộc này, chúng tôi không thể đảm bảo kết quả thành công.
Thermomix® TM7
Tương thích
Thermomix® TM6
Tương thích
Thermomix® TM5
Tương thích
Tofu e couve-flor com sésamo
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 45 phút
2 doses
Nguyên liệu
-
couve-flor, só os raminhos300 g
-
tofu fumado cortado em cubos (2 cm)200 g
-
molho de soja20 g
-
mel20 g
-
sementes de sésamo10 g
-
água500 g
-
gengibre fresco cortado em fatias finas10 g
-
dente de alho1
-
coentros só as folhas10 g
-
malagueta vermelha½
-
pimento vermelho cortado em pedaços150 g
-
pimento amarelo cortado em pedaços150 g
-
óleo de sésamo10 g
-
paprika fumada¼ c. chá de
-
sal¼ c. chá de
-
iogurte c/ 1,5% gordura60 g
-
massa de pimentão30 g
-
cebolo (spring onion) cortado em rodelas (5 mm)1
Độ khó
trung bình
Dinh dưỡng trên 1 dose
Natri
1203.3 mg
Chất đạm
19.2 g
Calo
1363.6 kJ /
325.9 kcal
Chất béo
14.2 g
Chất xơ
9.6 g
Chất béo bão hòa
2.7 g
Carbohydrate
42.9 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Em forma com a Bimby® - Jejum intermitente
43 Công thức
Bồ Đào Nha
Bồ Đào Nha
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cả
Lentilhas estufadas com cebola e tomate
3h 25 phút
Salada de massa grega
30 phút
Almôndegas de cogumelos shitake com molho de miso e tahini
1h 20 phút
Chili com seitan
25 phút
Papas de aveia vegan com fruta e canela
Không có đánh giá
Tagliatelle com cogumelos e cebola
25 phút
Assado de lentilhas
2h 25 phút
Hambúrgueres de feijão com molho de abacate
40 phút
Abóbora com risoto
1h 5 phút
Sopa de couve-flor e grão-de-bico
50 phút
Strogonoff de cogumelos com batata-doce
40 phút
Risoto de couve e favas
35 phút