Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Omeleta branca com espinafres e cogumelos

Omeleta branca com espinafres e cogumelos
4.5 44 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 50 phút
4 doses
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • queijo parmesão
    50 g
  • ovos
    2
  • claras de ovo
    4
  • sal
    1 ½ c. chá de
  • cebola
    50 g
  • azeite
    40 g
  • espinafres descongelados bem espremidos
    220 g
  • noz-moscada
    1 pitada de
  • dentes de alho
    3
  • cogumelos frescos laminados
    300 g
  • folhas de tomilho
    2 c. chá de
  • água
    500 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 dose

Chất đạm 20 g
Calo 0 kJ / 267 kcal
Chất béo 20 g
Carbohydrate 2 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

30.Trinta.30 90 Công thức
Bồ Đào Nha
Cozinha Vegetariana 11 Công thức
Bồ Đào Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Creme de cenoura e tortilha de espinafres

4.0(19)

50min

Salada de massa grega

4.6(78)

30min

Pão de queijo

4.5(539)

1h

Wraps com legumes salteados e molho de ervas

4.4(5)

45min

Chili com seitan

4.7(151)

25min

Hambúrgueres de feijão com molho de abacate

4.4(46)

40min

Chili de soja com grão e feijão

4.3(56)

40min

Tagliatelle com cogumelos e cebola

4.5(91)

25min

Hambúrgueres de grão-de-bico e quinoa

4.3(22)

10min

Empadão de batata-doce e lentilhas

4.4(55)

2h 30min

Hambúrgueres de feijão vegan com molho de mirtilos

5.0(2)

1h 10min

Crepes de tapioca e espinafres sem glúten

4.7(10)

15min

 Hiển thị tất cả