Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Lablabi (soupe tunisienne aux pois chiches)

Lablabi (soupe tunisienne aux pois chiches)
3.9 27 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 25 phút
4 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 4 œufs
  • ½ c. à café de graines de coriandre
  • ½ c. à café de graines de carvi
  • 4 pincées de poivre moulu
  • ½ c. à café de feuilles de laurier déshydratées
  • ½ c. à café de menthe déshydratée
  • 3 gousses d'ail
  • 400 g de pois chiches en conserve égouttés
  • ½ c. à café de sel
  • 600 g d'eau
  • 4 tranches de pain rassis coupées en morceaux
  • 1 c. à soupe de sauce harissa à ajuster en fonction des goûts
  • 80 g de thon en boîte au naturel coupé en morceaux
  • 20 olives (không bắt buộc)
  • 4 c. à café de câpres en saumure (không bắt buộc)

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 917.5 mg
Chất đạm 24 g
Calo 1585 kJ / 376 kcal
Chất béo 9.5 g
Chất xơ 8.5 g
Chất béo bão hòa 2 g
Carbohydrate 44.8 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Thermomix® et moi - n°36 45 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Soupe de tomates et haricots rouges

4.6(14)

40 phút

Bouillon de poule aux boulettes de pain

4.1(16)

1h 10 phút

Gaspacho de betterave, mousse de chèvre et noix

4.4(56)

15 phút

Soupe paysanne

4.5(35)

55 phút

Soupe de haricots blancs, jambon et persillade

4.7(112)

20 phút

Velouté de courge musquée au tofu soyeux

4.1(24)

45 phút

Soupe de moules à la citronnelle

4.5(11)

40 phút

Potage de potiron et haricots blancs à la menthe

4.0(44)

24h

Velouté d'asperge

4.4(85)

30 phút

Velouté frais d'amande "ajo blanco"

3.2(9)

3h 10 phút

Velouté de poivron rouge

4.1(41)

35 phút

Soupe au chou

4.0(184)

45 phút

 Hiển thị tất cả