Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Lablabi (soupe tunisienne aux pois chiches)

Lablabi (soupe tunisienne aux pois chiches)
3.9 28 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 25 phút
4 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 4 œufs
  • ½ c. à café de graines de coriandre
  • ½ c. à café de graines de carvi
  • 4 pincées de poivre moulu
  • ½ c. à café de feuilles de laurier déshydratées
  • ½ c. à café de menthe déshydratée
  • 3 gousses d'ail
  • 400 g de pois chiches en conserve égouttés
  • ½ c. à café de sel
  • 600 g d'eau
  • 4 tranches de pain rassis coupées en morceaux
  • 1 c. à soupe de sauce harissa à ajuster en fonction des goûts
  • 80 g de thon en boîte au naturel coupé en morceaux
  • 20 olives (không bắt buộc)
  • 4 c. à café de câpres en saumure (không bắt buộc)

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 917.5 mg
Chất đạm 24 g
Calo 1585 kJ / 376 kcal
Chất béo 9.5 g
Chất xơ 8.5 g
Chất béo bão hòa 2 g
Carbohydrate 44.8 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Thermomix® et moi - n°36 45 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Velouté aux cosses de petits pois

4.1(56)

35 phút

Soupe de courgettes au basilic

5.0(3)

30 phút

Soupe de wontons (soupe de raviolis)

4.5(62)

1h

Soupe aux asperges, carottes et amandes

4.2(49)

45 phút

Bouillon de volaille riche en collagène

4.5(24)

12h 10 phút

Soupe aux légumes et aux œufs

4.1(15)

40 phút

Soupe de pomme de terre au curry

4.5(130)

35 phút

Soupe de tomates et haricots rouges

4.6(18)

40 phút

Soupe d'asperges et brochette de saumon

4.4(34)

35 phút

Soupe aux nouilles chinoises

4.4(18)

45 phút

Soupe au chou vert, châtaignes et lardons

4.6(161)

45 phút

Soupe au bœuf et nouilles chinoises

4.7(171)

45 phút

 Hiển thị tất cả