Các phiên bản tương thích
Kembang Kol Kung Pao dengan Salad Wortel dan Wijen
Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
Nasi
- 225 g beras basmati
- ½ sdt garam
- 680 g air
Salad Wortel
- 140 g wortel, potong kecil-kecil (2.5 cm)
- 2 sdt sari jeruk nipis
- 2 sdt minyak wijen
- 30 g cuka beras
- 1 sdm sirop mapel
- 2 sdt biji wijen, tambahkan untuk hiasan
Kembang Kol Kung Pao
- 60 g kecap asin tamari, dibagi
- 2 sdm maizena, dibagi
- ½ sdt cabai kering kasar
- 910 g kuntum kembang kol, potong seukuran gigitan
- 2 siung bawang putih
- 2 sdt pasta jahe-bawang putih
- 15 g minyak zaitun
- 1 cabai merah dipotong bagi dua, batang dan biji dibuang
- 2 daun bawang, dibagi (1 dipotong, 1 diiris, untuk hiasan)
- ½ sdt pasta kaldu sayur
- 30 g saus hoisin
- 200 g air
- 30 g cuka beras
- 1 sdm sirop mapel
- Dinh dưỡng
- trên 1 porsi
- Calo
- 1854.8 kJ / 443.3 kcal
- Chất đạm
- 11.9 g
- Carbohydrate
- 82.4 g
- Chất béo
- 8.2 g
- Chất béo bão hòa
- 1.3 g
- Chất xơ
- 7.6 g
- Natri
- 1408 mg
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảOseng brokoli dengan wortel (stir fried broccoli with carrot)
15min
Terong Balado
50min
"Daging" Suwir Barbekyu
30min
Tumis Tahu dan Jamur
25min
Oseng Sayur Kol
20min
Sayur Lodeh
45min
Tumis Kembang Tahu dan Goji Berry
20min
Telur Orak-Arik dengan Bawang Bombai
25min
Tumis Jamur Kuping dan Nanas
Không có đánh giá
Tumis Pepaya Muda
Không có đánh giá
Buddha bowl with lentil falafel and pomegranate
Không có đánh giá
Sweet and Sour Tofu Bowl
1h 50 min.