Chorba tunisienne

Chorba tunisienne

3.6 141 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 45 phút

4 portions

Nguyên liệu

1 oignon coupé en deux
2 gousses d'ail
200 g de filet de poulet coupé en lamelles
20 g d'huile d'olive
1 c. à café rase de carvi en poudre
1 c. à café rase de curcuma en poudre
1 c. à café rase de ras el-hanout
30 g de concentré de tomate
800 g d'eau
1 tomate détaillée en dés
50 g de semoule d'orge fine type tchicha (voir "Conseil(s)")
½ c. à café de sel
200 g de pois chiches en conserve égouttés
10 g de jus de citron (không bắt buộc)
4 brins de coriandre fraîche ciselés

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 471 mg

Chất đạm 31 g

Calo 2705 kJ / 638.8 kcal

Chất béo 8.3 g

Chất xơ 8 g

Chất béo bão hòa 1 g

Carbohydrate 104.5 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Ramadan 18 Công thức
Benelux

Thermomix® et moi - n°36 45 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Minestrone d'hiver

1h 10 phút

Soupe de pâtes

35 phút

Soupe façon couscous

40 phút

Soupe espagnole chorizo, pois chiches et tomates

50 phút

Soupe asiatique au bœuf

35 phút

Velouté de pois cassés, crème au citron confit

1h 10 phút

La soupe aux choux... ça sent le jardin !

1h 5 phút

Lentilles (Chorba 3dess)

1h 10 phút

Soupe paysanne express

45 phút

Soupe de lentilles orientale (mercimek çorbasi)

30 phút

Soupe de tomates et courgettes

55 phút

Soupe de lentilles corail

40 phút

Hiển thị tất cả