Salada de couve roxa e maçã com queijo feta crocante e pesto de ervas

Salada de couve roxa e maçã com queijo feta crocante e pesto de ervas

4.5 15 đánh giá

chuẩn bị 20 phút

Toàn bộ 30 phút

4 doses

Nguyên liệu

pão de véspera cortado em pedaços
60 g
sementes de sésamo
30 g
caril em pó
½ c. chá de
dente de alho
1
alcaparras em conserva escorridas
20 g
manjericão só as folhas
20 g
salsa só as folhas
20 g
sumo de laranja
80 g
azeite mais q.b. p/ fritar
60 g
sal mais q.b. p/ temperar
1 ½ c. chá de
pimenta mais q.b. p/ temperar
1 c. chá de
couve roxa cortada em pedaços
300 g
maçã s/ casca, cortada em pedaços
150 g
sementes de cominhos
1 c. chá cheia
mel
10 g
canela em pó
½ c. chá de
farinha integral
30 g
queijo feta
300 g
ovo
1

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 dose

Natri 1848.6 mg

Chất đạm 17.7 g

Calo 2347.6 kJ / 561.1 kcal

Chất béo 40.1 g

Chất xơ 5.1 g

Chất béo bão hòa 14.7 g

Carbohydrate 36.1 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Boost de imunidade 25 Công thức
Bồ Đào Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Salada de bulgur, feijão e atum

45 phút

Massa com melão e presunto

40 phút

Blinis com tomilho limão e salmão marinado

72h

Salada quente de curgete com molho de manjericão e limão

35 phút

Salada de frango com queijo de cabra

1h 15 phút

Salada de batata nova e espargos com pesto de aneto

40 phút

Salada de quinoa, legumes de verão e molho grego

50 phút

Waffles vegan de espinafres com húmus de feijão e tomate seco

30 phút

Salada de frango, pêssego e espinafres com noz

20 phút

Salada de beterraba e maçã espiralizadas com feta e nozes

15 phút

Tosta de salada de beterraba com queijo halloumi

40 phút

Alheira com brócolos e ovos de codorniz

40 phút

Hiển thị tất cả