Salada de couve roxa e maçã com queijo feta crocante e pesto de ervas

Salada de couve roxa e maçã com queijo feta crocante e pesto de ervas

4.5 15 đánh giá

chuẩn bị 20 phút

Toàn bộ 30 phút

4 doses

Nguyên liệu

pão de véspera cortado em pedaços
60 g
sementes de sésamo
30 g
caril em pó
½ c. chá de
dente de alho
1
alcaparras em conserva escorridas
20 g
manjericão só as folhas
20 g
salsa só as folhas
20 g
sumo de laranja
80 g
azeite mais q.b. p/ fritar
60 g
sal mais q.b. p/ temperar
1 ½ c. chá de
pimenta mais q.b. p/ temperar
1 c. chá de
couve roxa cortada em pedaços
300 g
maçã s/ casca, cortada em pedaços
150 g
sementes de cominhos
1 c. chá cheia
mel
10 g
canela em pó
½ c. chá de
farinha integral
30 g
queijo feta
300 g
ovo
1

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 dose

Natri 1848.6 mg

Chất đạm 17.7 g

Calo 2347.6 kJ / 561.1 kcal

Chất béo 40.1 g

Chất xơ 5.1 g

Chất béo bão hòa 14.7 g

Carbohydrate 36.1 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Boost de imunidade 25 Công thức
Bồ Đào Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Salada de beringela e lentilhas

40 phút

Salada de quinoa com beterraba, maçã e queijo de cabra

30 phút

Salada mediterrânica com molho "green goddess"

40 phút

Salada morna de lulas e camarão com legumes e ovo

50 phút

Falafel de cenoura e sementes de girassol com salada de tomate e hortelã

45 phút

Mexilhões com bloody Mary

30 phút

Mexilhões com cerveja e mostarda

20 phút

Mexilhões com caril verde

25 phút

Cogumelos recheados

40 phút

Nachos sem glúten com guacamole

35 phút

Croquetes de queijo e espinafres

30 phút

Salada de couve-de-bruxelas com bacon e cranberries

Không có đánh giá

Hiển thị tất cả