Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
Crema de nuez de la India
- 295 g de nuez de la India
- ¼ cdita de sal fina
- agua, para remojar
- 155 g de aceite de coco, extra virgen
- 70 g de leche de soya
- 2 cápsulas con probióticos, sólo el polvo
Infusión de aceite con estragón
- 3 ramitas de estragón fresco
- 115 g de aceite de oliva extra virgen
Ensalada de rábano y cítricos
- 280 g de rábanos
- sal, al gusto
- pimienta negra molida, al gusto
- 2 - 3 naranjas, en gajos
- estragón fresco, para decorar
- 85 g de berros, para decorar
- aceite de oliva extra virgen, para rociar
- pimienta negra recién molida, para espolvorear
- Dinh dưỡng
- trên 1 porción
- Calo
- 2218.2 kJ / 530.2 kcal
- Chất đạm
- 7.8 g
- Carbohydrate
- 18.3 g
- Chất béo
- 50 g
- Chất béo bão hòa
- 22 g
- Chất xơ
- 2.9 g
- Natri
- 99.8 mg
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảEnsalada de pasta
40 Min
Arroz de Coliflor
25min
Gratín Dauphinoise
50min
Puré de papas
50min
Frijoles refritos
25min
Cocción de arroz jazmín (350 g) TM6
35 Min
Guarnición de papas
30 Min
Puré de papa y camote con chile morita
45min
Puré de camote
40 Min
Tostadas de Pollo con Rajas
40 Min
Cocción de arroz de grano largo (400 g)
35 Min
Puré de coliflor
25min