Thiết bị & Phụ kiện
Esquites de feria
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 25 phút
8 porciones
Nguyên liệu
-
70 g de cebolla
-
1 chile de árbol seco
-
1 diente de ajo
-
30 g de aceite
-
650 g de granos de elote
-
300 g de agua
-
1 ½ cditas de sal
-
2 hojas de epazote
-
8 cditas de mayonesa para acompañar
-
4 limones para acompañar
-
8 cditas de queso panela rallado
-
chile piquín, seco para acompañar, al gusto
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porción
Natri
482 mg
Chất đạm
3 g
Calo
685.8 kJ /
163.9 kcal
Chất béo
8.6 g
Chất xơ
3.4 g
Chất béo bão hòa
1 g
Carbohydrate
23.1 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinBạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảEnsalada de arroz integral alto en proteína TM6
55 phút
Ratatouille con queso panela
30 phút
Lentejas marinadas
35 phút
Rajas con elote
20 phút
Guarnición de tomate y beicon al pimentón
25 phút
Yuca al vapor con picada de ajo y perejil
40 phút
Fideos con chorizo
30 phút
Papas arrugadas con mojo verde
45 phút
Muffins con espinacas, espárragos y guyere
30 phút
Puré de papa y poro
40 phút
Espinacas con Garbanzos
Không có đánh giá
Ensalada de zanahorias y manzanas en espiral con queso feta y nueces
15 phút