Tabule

Tabule

4.0 45 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 30 phút

6 porciones

Nguyên liệu

500 g de agua
115 g de trigo bulgur
120 g de hojas de perejil fresco
50 g de hojas de hierbabuena fresca
2 jitomates guaje en cuartos y sin semillas
150 g de pepino en trozos, con piel y sin semillas
45 g de aceite de oliva extra virgen
45 g de jugo de limón verde recién exprimido
¾ cdita de sal fina
¼ cdita de pimienta negra molida

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 6 porciones

Chất đạm 24 g

Calo 4032 kJ / 960 kcal

Chất béo 54 g

Chất xơ 12 g

Carbohydrate 120 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

RECETAS DEL MUNDO 65 Công thức
Mexico

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Guacamole

10 phút

Puré de papa y poro

40 phút

Papas al horno

1h

Requesón

2h

Ensalada cremosa de papas

40 phút

Ensalada de elote con pimientos, estilo Tex-Mex

1h

Papas arrugadas con mojo verde

45 phút

Frijoles charros

35 phút

Ensalada de alubias Texana

15 phút

Papas rostizadas TM6

1h 15 phút

Puré de papa y camote con chile morita

45 phút

Puré de papa criolla y crema de coco

40 phút

Hiển thị tất cả