Czarne bułeczki bao z łososiem

Czarne bułeczki bao z łososiem

4.3 38 đánh giá
chuẩn bị 30 phút
Toàn bộ 1h 20 phút
8 sztuk

Nguyên liệu

Bułeczki bao
  • 100 g wody
  • 60 g mleka
  • 1 ½ opakowania atramentu z kałamarnicy, płynnego (łącznie 6 g, patrz wskazówka)
  • 5 g drożdży świeżych pokruszonych
    ½ łyżeczki suchych drożdży
  • 250 g mąki pszennej plus dodatkowa ilość do oprószenia blatu
  • 30 g skrobi ziemniaczanej
    30 g skrobi kukurydzianej
  • 15 g cukru
  • 5 g oleju plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
Łosoś ze szparagami
  • 40 g orzeszków ziemnych, prażonych, solonych
  • 400 g fileta z łososia, świeżego, bez skóry pokrojonego na 8 równych kawałków (ok. 50 g)
  • 10 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
  • 2 ząbki czosnku
  • 20 g oleju
  • 2 gwiazdki anyżu
  • ¾ łyżeczki przyprawy chińskiej 5 smaków, w proszku
  • 70 g sosu sojowego plus dodatkowo 1 łyżka
  • 180 g wody
  • 1 łyżeczka cukru trzcinowego, nierafinowanego
  • 1 - 1 ½ łyżeczki sosu sriracha
  • 1 łyżka białego octu winnego
  • 1 łyżka oleju sezamowego, prażonego
  • 1 łyżka ziaren sezamu, czarnego
  • 2 - 3 cebule dymki tylko szczypior, pokrojone w 5 mm plastry
  • 200 g zielonych szparagów (10 szt.), bez zdrewniałych końcówek, przekrojonych na pół
    200 g strączków młodego, zielonego groszku
  • kolendra, świeża tylko liście, do dekoracji
  • czerwona papryczka chili, świeża pokrojona w 2 mm plastry, do dekoracji

Độ khó

trung bình


Dinh dưỡng trên 1 sztukę

Natri 1.9 mg
Chất đạm 16.9 g
Calo 1414.1 kJ / 337.8 kcal
Chất béo 15.4 g
Chất xơ 687.9 g
Chất béo bão hòa 2.5 g
Carbohydrate 33.9 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả