Thiết bị & Phụ kiện
Czarne bułeczki bao z łososiem
chuẩn bị 30 phút
Toàn bộ 1h 20 phút
8 sztuk
Nguyên liệu
Bułeczki bao
-
100 g wody
-
60 g mleka
-
1 ½ opakowania atramentu z kałamarnicy, płynnego (łącznie 6 g, patrz wskazówka)
-
½ łyżeczki suchych drożdży5 g drożdży świeżych pokruszonych
-
250 g mąki pszennej plus dodatkowa ilość do oprószenia blatu
-
30 g skrobi kukurydzianej30 g skrobi ziemniaczanej
-
15 g cukru
-
5 g oleju plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
Łosoś ze szparagami
-
40 g orzeszków ziemnych, prażonych, solonych
-
400 g fileta z łososia, świeżego, bez skóry pokrojonego na 8 równych kawałków (ok. 50 g)
-
10 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
2 ząbki czosnku
-
20 g oleju
-
2 gwiazdki anyżu
-
¾ łyżeczki przyprawy chińskiej 5 smaków, w proszku
-
70 g sosu sojowego plus dodatkowo 1 łyżka
-
180 g wody
-
1 łyżeczka cukru trzcinowego, nierafinowanego
-
1 - 1 ½ łyżeczki sosu sriracha
-
1 łyżka białego octu winnego
-
1 łyżka oleju sezamowego, prażonego
-
1 łyżka ziaren sezamu, czarnego
-
2 - 3 cebule dymki tylko szczypior, pokrojone w 5 mm plastry
-
200 g strączków młodego, zielonego groszku200 g zielonych szparagów (10 szt.), bez zdrewniałych końcówek, przekrojonych na pół
-
kolendra, świeża tylko liście, do dekoracji
-
czerwona papryczka chili, świeża pokrojona w 2 mm plastry, do dekoracji
Độ khó
trung bình
Dinh dưỡng trên 1 sztukę
Natri
1.9 mg
Chất đạm
16.9 g
Calo
1414.1 kJ /
337.8 kcal
Chất béo
15.4 g
Chất xơ
687.9 g
Chất béo bão hòa
2.5 g
Carbohydrate
33.9 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
JEDZ KOLOROWO III
12 Công thức
Ba Lan
Ba Lan
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảMałże po marynarsku
1h 15 phút
Małże w mleku kokosowym i curry
1h 10 phút
Zupa bouillabaisse z sosem rouille
1h 10 phút
Gulasz z ryb i owoców morza
45 phút
Ravioli z krewetkami
1h 40 phút
Kotlety rybne z musem z groszku i mięty
1h 20 phút
Sałatka śledziowa z ziemniakami
1h
Dorsz w szynce parmeńskiej z purée z groszku
40 phút
Dorsz z ragout z nektarynek i pomidorów
25 phút
Dorsz na parze z sosem koperkowym i marchewkową kaszą jaglaną
40 phút
Dhal z soczewicy ze szpinakiem i krewetkami
35 phút
Zapiekanka z dorszem i plastrami warzyw (TM5)
1h