Garbanzos en salsa verde con pulpo
TM31 TM5 TM6

Garbanzos en salsa verde con pulpo

4.4 (38 đánh giá)

Nguyên liệu

  • 10 ramitas de perejil fresco limpio y seco (hojas y parte del tallo)

Cocción de pulpo

  • 1200 g de pulpo congelado crudo (descongelado)
  • 1000 g de agua
  • ½ cebolla
  • 1 hoja de laurel seca

Garbanzos

  • 2 - 3 dientes de ajo
  • 30 g de aceite de oliva
  • 400 g de garbanzos cocidos (en conserva) lavados y escurridos
  • 100 g de vino blanco seco
  • 400 g de caldo de pescado
  • 60 g de patata chascada

Dinh dưỡng
trên 1 ración
Calo
1421.2 kJ / 339.7 kcal
Chất đạm
34.3 g
Carbohydrate
15.6 g
Chất béo
13.6 g
Chất béo bão hòa
2 g
Chất xơ
3.2 g
Natri
813.6 mg

Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!

Đăng ký miễn phí

Đăng ký bản dùng thử miễn phí 30 ngày của chúng tôi và khám phá thế giới Cookidoo®. Không có chuỗi đính kèm.

Thêm thông tin

Công thức nấu ăn tương tự

Hiển thị tất cả