Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 10 ramitas de perejil fresco limpio y seco (hojas y parte del tallo)
Cocción de pulpo
- 1200 g de pulpo congelado crudo (descongelado)
- 1000 g de agua
- ½ cebolla
- 1 hoja de laurel seca
Garbanzos
- 2 - 3 dientes de ajo
- 30 g de aceite de oliva
- 400 g de garbanzos cocidos (en conserva) lavados y escurridos
- 100 g de vino blanco seco
- 400 g de caldo de pescado
- 60 g de patata chascada
- Dinh dưỡng
- trên 1 ración
- Calo
- 1421.2 kJ / 339.7 kcal
- Chất đạm
- 34.3 g
- Carbohydrate
- 15.6 g
- Chất béo
- 13.6 g
- Chất béo bão hòa
- 2 g
- Chất xơ
- 3.2 g
- Natri
- 813.6 mg
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Espinacas con garbanzos a la sevillana
45 Min
Patatas guisadas con gambones
1 Std.
Guisantes con jamón y huevos poché
25 Min
Patatas guisadas con calamares
40min
Brócoli dorado con salsa de atún
20min
Pollo al curry de coco con arroz
45 Min
Patatas guisadas con champiñones
45 Min
Guiso de judías blancas con sepia
50 Min
Judías blancas a la hortelana
45 Min
Garbanzos con tomate, piquillos y atún
45 Min
Guiso de garbanzos con sepia y langostinos
45 Min
Judías blancas con espinacas al azafrán
25 Min