Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Salada de bulgur com romã

Salada de bulgur com romã
4.7 9 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 50 phút
2 doses
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • cenoura cortada em pedaços
    100 g
  • cebola
    50 g
  • dente de alho
    1
  • azeite
    10 g
  • ras el hanout
    ¾ c. chá de
  • cominhos em pó
    ¼ c. chá de
  • água
    300 g
  • caldo de legumes caseiro
    1 c. chá de
    1 cubo de caldo de legumes
  • sal
    ½ c. chá de
  • bulgur
    120 g
  • sumo de limão
    20 g
  • espinafres baby
    50 g
  • romã
    50 g
  • azeitonas pretas s/ caroço cortadas em metades
    30 g
  • queijo feta cortado em cubos
    50 g

Độ khó

trung bình

Dinh dưỡng trên 1 dose

Natri 994.8 mg
Chất đạm 13.2 g
Calo 1663.3 kJ / 397.6 kcal
Chất béo 13.4 g
Chất xơ 11.9 g
Chất béo bão hòa 4.8 g
Carbohydrate 62 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Em forma com a Bimby® - Jejum intermitente 43 Công thức
Bồ Đào Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Salada de quinoa com ervilhas e pesto de coentros

5.0(2)

25 phút

Choquinhos à Bulhão Pato

4.5(140)

30 phút

Salada de beterraba com halloumi

4.9(24)

15 phút

Salada de batata, feijão-verde e ovo cozido

4.4(54)

45 phút

Salada mediterrânica com molho "green goddess"

4.7(7)

40 phút

Salada de quinoa com molho "green goddess"

4.8(5)

1h

Mexilhões com bloody Mary

4.6(5)

30 phút

Mexilhões com cerveja e mostarda

3.0(3)

20 phút

Mexilhões com caril verde

4.7(10)

25 phút

Cogumelos recheados

5.0(8)

40 phút

Nachos sem glúten com guacamole

3.4(5)

35 phút

Croquetes de queijo e espinafres

4.3(51)

30 phút

 Hiển thị tất cả