Thiết bị & Phụ kiện
Salada de quinoa com beterraba, maçã e queijo de cabra
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 30 phút
8 doses
Nguyên liệu
-
quinoa lavada e escorrida200 g
-
água400 g
-
maçã biológica descascada e s/ caroços, cortada em pedaços170 g
-
noz100 g
-
alho2 dentes de
-
azeite80 g
-
mel2 c. sopa de
-
vinagre de sidra60 g
-
mostarda de Dijon1 c. sopa de
-
sal marinho1 c. chá de
-
pimenta preta¼ c. chá de
-
couve kale sem os caules duros200 g
-
queijo de cabra esfarelado120 g
-
beterraba cozida cortada em cubos (1 aprox.)100 g
-
arandos secos (cranberries)100 g
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 dose
Natri
341.9 mg
Chất đạm
10 g
Calo
1700.7 kJ /
406.5 kcal
Chất béo
24.5 g
Chất xơ
5.1 g
Chất béo bão hòa
5.3 g
Carbohydrate
39.3 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Outubro - Frutos e legumes do mês
14 Công thức
Bồ Đào Nha
Bồ Đào Nha
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảWaffles de parmesão com presunto e pesto rosso
35 phút
Salada de quinoa com molho "green goddess"
1h
Sushi fingido
30 phút
Mexilhões com bloody Mary
30 phút
Mexilhões com cerveja e mostarda
20 phút
Mexilhões com caril verde
25 phút
Nachos sem glúten com guacamole
35 phút
Salada de couve-de-bruxelas com bacon e cranberries
Không có đánh giá
Caracóis com pesto de noz e pinhão
Không có đánh giá
Salada caeser de kale
Không có đánh giá
Salada fresca de funcho
Không có đánh giá
Salada de frango com uvas e passas
Không có đánh giá