Salada de quinoa com beterraba, maçã e queijo de cabra

Salada de quinoa com beterraba, maçã e queijo de cabra

4.5 6 đánh giá

chuẩn bị 15 phút

Toàn bộ 30 phút

8 doses

Nguyên liệu

quinoa lavada e escorrida
200 g
água
400 g
maçã biológica descascada e s/ caroços, cortada em pedaços
170 g
noz
100 g
alho
2 dentes de
azeite
80 g
mel
2 c. sopa de
vinagre de sidra
60 g
mostarda de Dijon
1 c. sopa de
sal marinho
1 c. chá de
pimenta preta
¼ c. chá de
couve kale sem os caules duros
200 g
queijo de cabra esfarelado
120 g
beterraba cozida cortada em cubos (1 aprox.)
100 g
arandos secos (cranberries)
100 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 dose

Natri 341.9 mg

Chất đạm 10 g

Calo 1700.7 kJ / 406.5 kcal

Chất béo 24.5 g

Chất xơ 5.1 g

Chất béo bão hòa 5.3 g

Carbohydrate 39.3 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Outubro - Frutos e legumes do mês 14 Công thức
Bồ Đào Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Caldo-verde com batata-doce

45 phút

Patê de atum TM5 e TM6

1h 40 phút

Tapa do mar

5 phút

Bruschetta de espargos e ovos quentes

40 phút

Amêijoas à Bimby®

2h 30 phút

Pão recheado com queijo e alho-francês

40 phút

Bruschetta

35 phút

Salada de legumes assados, grão e cuscuz com molho tahini

45 phút

Salada de brócolos, pimento e pinhão

10 phút

Patê de alheira

20 phút

Quiche de espinafres com bacon

2h

Pica pau

20 phút

Hiển thị tất cả