Salada de quinoa com beterraba, maçã e queijo de cabra

Salada de quinoa com beterraba, maçã e queijo de cabra

4.5 6 đánh giá

chuẩn bị 15 phút

Toàn bộ 30 phút

8 doses

Nguyên liệu

quinoa lavada e escorrida
200 g
água
400 g
maçã biológica descascada e s/ caroços, cortada em pedaços
170 g
noz
100 g
alho
2 dentes de
azeite
80 g
mel
2 c. sopa de
vinagre de sidra
60 g
mostarda de Dijon
1 c. sopa de
sal marinho
1 c. chá de
pimenta preta
¼ c. chá de
couve kale sem os caules duros
200 g
queijo de cabra esfarelado
120 g
beterraba cozida cortada em cubos (1 aprox.)
100 g
arandos secos (cranberries)
100 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 dose

Natri 341.9 mg

Chất đạm 10 g

Calo 1700.7 kJ / 406.5 kcal

Chất béo 24.5 g

Chất xơ 5.1 g

Chất béo bão hòa 5.3 g

Carbohydrate 39.3 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Outubro - Frutos e legumes do mês 14 Công thức
Bồ Đào Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Salada de bulgur, feijão e atum

45min

Massa com melão e presunto

40min

Blinis com tomilho limão e salmão marinado

72h

Salada quente de curgete com molho de manjericão e limão

35min

Salada de frango com queijo de cabra

1h 15min

Salada de batata nova e espargos com pesto de aneto

40min

Salada de quinoa, legumes de verão e molho grego

50min

Waffles vegan de espinafres com húmus de feijão e tomate seco

30min

Salada de frango, pêssego e espinafres com noz

20min

Salada de beterraba e maçã espiralizadas com feta e nozes

15min

Tosta de salada de beterraba com queijo halloumi

40min

Alheira com brócolos e ovos de codorniz

40min

Hiển thị tất cả