Thiết bị & Phụ kiện
Risottata de espargos, brócolos e cogumelos
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 40 phút
4 doses
Nguyên liệu
-
queijo parmesão cortado em pedaços40 g
-
dente de alho cortado em fatias finas1
-
pimento cortado em pedaços (1-2 cm aprox.)150 - 180 g
-
azeite20 g
-
100 g feijão-verde redondo congeladoespargos verdes cortado em pedaços (2-3 cm aprox.)100 g
-
brócolos, só os raminhos150 g
-
cogumelos frescos cortados em quartos100 g
-
tomate em pedaços300 g
-
paprika (không bắt buộc)1 c. chá de
-
água400 g
-
caldo de legumes em pó1 c. chá de
-
sal1 c. chá de
-
pimenta moída½ c. chá de
-
esparguete300 g
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 dose
Natri
752.5 mg
Chất đạm
20.8 g
Calo
2099.2 kJ /
501.7 kcal
Chất béo
10.4 g
Chất xơ
14.6 g
Chất béo bão hòa
3.2 g
Carbohydrate
89.9 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Massas longas para a Bimby® TM7
65 Công thức
Bồ Đào Nha
Bồ Đào Nha
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảCreme de cenoura e tortilha de espinafres
50 phút
Salada de massa grega
30 phút
Pão de queijo
1h
Wraps com legumes salteados e molho de ervas
45 phút
Chili com seitan
25 phút
Hambúrgueres de feijão com molho de abacate
40 phút
Chili de soja com grão e feijão
40 phút
Tagliatelle com cogumelos e cebola
25 phút
Hambúrgueres de grão-de-bico e quinoa
10 phút
Empadão de batata-doce e lentilhas
2h 30 phút
Hambúrgueres de feijão vegan com molho de mirtilos
1h 10 phút
Crepes de tapioca e espinafres sem glúten
15 phút