Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Bolonhesa de lentilhas

Bolonhesa de lentilhas
4.7 365 đánh giá
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 35 phút
4 doses
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • cebola cortada em pedaços
    100 g
  • dente de alho
    1
  • cenoura cortada em pedaços
    100 g
  • talo de aipo cortado em pedaços
    70 g
  • cogumelos frescos
    120 g
  • azeite
    25 g
  • tomate em pedaços
    400 g
  • caldo de legumes caseiro
    1 c. sopa de
    1 cubo de caldo de legumes
  • lentilhas vermelhas secas
    120 g
  • molho de soja (tamari)
    1 c. sopa de
  • xarope de ácer
    1 c. chá de

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 dose

Natri 293 mg
Chất đạm 10.4 g
Calo 906.4 kJ / 216.6 kcal
Chất béo 7 g
Chất xơ 6.2 g
Chất béo bão hòa 1 g
Carbohydrate 30.8 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Momentos de partilha 15 Công thức
Bồ Đào Nha
O seu Cookidoo® 2025 - Alquimista Verde 10 Công thức
Bồ Đào Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Feijão-verde em molho de tomate

4.5(21)

30 Min

Guisado de grão, batata doce e espinafres

4.3(139)

40 Min

Bolonhesa de lentilhas

4.4(18)

50 Min

Tortellini de ervilhas com molho de gorgonzola

5.0(1)

5 Std.

Salada de quinoa, legumes de verão e molho grego

4.3(7)

50 Min

Espargos e batata com molho holandês

4.0(4)

50 Min

Cuscuz de caldo-verde

4.6(29)

20 Min

Ovos com tomate e queijo

4.4(25)

40 Min

Tripas vegan com grão e cogumelos

4.5(26)

30 Min

Risoto de vinho tinto e cogumelos

4.1(17)

35 Min

Salada de bulgur, rúcula e pêssego

4.6(32)

30 Min

Sopa de feijão com arroz

4.6(79)

50 Min

 Hiển thị tất cả