Zapiekanka warzywna z serem feta

Zapiekanka warzywna z serem feta

4.0 460 đánh giá

chuẩn bị 25 phút

Toàn bộ 1h 20 phút

6 porcji

Nguyên liệu

Dressing cytrynowy z chili

3 kawałki skórki z cytryny (ok. 1 x 5 cm każdy), ekologicznej, bez białych błonek
½ - 1 papryczka chili, długa bez gniazd nasiennych, przekrojona na pół
3 gałązki tymianku, świeżego tylko liście

½ łyżeczki tymianku, suszonego
1 ząbek czosnku
40 g oliwy z oliwek
20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego

Zapiekanka warzywna z serem feta

oliwa z oliwek do natłuszczenia
600 g ziemniaków pokrojonych w 1-2 mm plastry (patrz wskazówka)
300 g batatów pokrojonych na kawałki
200 g marchewki pokrojonej na kawałki
100 g cukinii pokrojonej na kawałki
2 ząbki czosnku
80 g czerwonej cebuli pokrojonej w piórka
80 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w 5 mm paski
40 g mąki kukurydzianej
1 jajko
½ łyżeczki soli
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
3 - 4 pieczarki pokrojone w 1-2 mm plastry
30 g liści szpinaku baby, świeżych
70 g sera feta pokruszonego

Độ khó

trung bình

Dinh dưỡng trên 1 porcję

Natri 375.7 mg

Chất đạm 7.4 g

Calo 1170 kJ / 280 kcal

Chất béo 10.5 g

Chất xơ 6.3 g

Chất béo bão hòa 3.1 g

Carbohydrate 41 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

ZDROWE KOLACJE 10 Công thức
Ba Lan

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Dyniowe ragout z ryżem

Dyniowe ragout z ryżem

1h

Kaszotto gryczane z ciecierzycą, fetą i oliwkami

Kaszotto gryczane z ciecierzycą, fetą i oliwkami

40 phút

Gryczotto z grzybami i gorgonzolą

Gryczotto z grzybami i gorgonzolą

40 phút

Pieczone młode ziemniaki z twarożkiem

Pieczone młode ziemniaki z twarożkiem

55 phút

Bowl z soczewicą, warzywami i serem halloumi

Bowl z soczewicą, warzywami i serem halloumi

55 phút

Risotto z burakami i balsamico

Risotto z burakami i balsamico

40 phút

Kuskus z morelami, orzechami laskowymi i serem feta oraz mieszanymi warzywami

Kuskus z morelami, orzechami laskowymi i serem feta oraz mieszanymi warzywami

1h 15 phút

Chrupiący ser feta z sałatką z czerwonej kapusty i jabłka

Chrupiący ser feta z sałatką z czerwonej kapusty i jabłka

30 phút

Wegańskie miski Buddy z komosą ryżową

Wegańskie miski Buddy z komosą ryżową

1h 10 phút

Tadżin - marokański gulasz wegetariański z dyni

Tadżin - marokański gulasz wegetariański z dyni

40 phút

Wegańskie zielone curry z tofu

Wegańskie zielone curry z tofu

25 phút

Pęczotto z dynią i kurkami

Pęczotto z dynią i kurkami

1h 10 phút

Hiển thị tất cả