Thiết bị & Phụ kiện
Sałatka z serem halloumi, orzechami i granatem
chuẩn bị 25 phút
Toàn bộ 35 phút
4 porcje
Nguyên liệu
-
40 g melasy z granatu (patrz wskazówka i wariant)
-
20 g musztardy Dijon
-
20 g miodu, płynnego
-
10 g oliwy z oliwek
-
810 g wody
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
¼ łyżeczki chili, mielonego¼ łyżeczki suszonych płatków chili
-
200 g jarmużu bez twardych części, pokrojonego na 2-3 cm kawałki
-
225 g sera halloumi o obniżonej zawartości tłuszczu, pokrojonego w 2 cm kostkę
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
150 g kaszy bulgur150 g kuskusu perłowego (patrz wskazówka)
-
3 łyżki orzechów włoskich, łuskanych, połówek
-
½ granatu tylko pestki
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porcję
Natri
832 mg
Chất đạm
20 g
Calo
1993 kJ /
476 kcal
Chất béo
24 g
Chất xơ
8 g
Chất béo bão hòa
10 g
Carbohydrate
50 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
ZDROWE KOLACJE
10 Công thức
Ba Lan
Ba Lan
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảWegański bigos z boczniakami
1h 40 phút
Krokiety z grzybami i kapustą
2h 10 phút
Pierogi z kapustą i grzybami
2h 40 phút
Krokiety z żółtym serem i pieczarkami
1h
Pierogi z grzybami i szpinakiem
1h 30 phút
Gołąbki kresowe z kaszą gryczaną i grzybami
1h 35 phút
Wegańska „ryba” z selera po grecku
1h 15 phút
Krokiety z kiszoną kapustą i ciecierzycą
1h 45 phút
Gołąbki z kaszą jaglaną i sosem grzybowym
1h 40 phút
Dyniowe ragout z ryżem
1h
Omlet z patelni z karmelizowaną cebulą
30 phút
Pierogi z serem i jagodami
1h 15 phút