Poi

Poi

3.7 3 đánh giá

chuẩn bị 15 phút

Toàn bộ 45 phút

8 portions

Nguyên liệu

water divided (see Tip)
40 oz
purple yams peeled, cut into pieces (2 in.)
45 oz
45 oz malanga (taro root), peeled, cut into pieces (2 in.)

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 26.4 mg

Chất đạm 2.1 g

Calo 447 kJ / 106.8 kcal

Chất béo 0.2 g

Chất xơ 4 g

Chất béo bão hòa 0 g

Carbohydrate 26 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Hawaiian Delights 12 Công thức
Hoa Kỳ

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Zucchini and Cheese Soufflés

40 phút

Chunky Guacamole

10 phút

Biscuits

40 phút

Collard Greens

1h 5 phút

Matzo Ball Soup

1h 20 phút

Green Bean Gremolata

25 phút

Herb Roasted Potatoes and Vegetables

1h

Apple Wild Rice

50 phút

Stir-Fried Vegetables

15 phút

Eggplant Stacks

1h 35 phút

Roast Potatoes (Betty)

1h 15 phút

Root Vegetable Gratin

1h 25 phút

Hiển thị tất cả