Poi

Poi

3.8 4 đánh giá

chuẩn bị 15 phút

Toàn bộ 45 phút

8 portions

Nguyên liệu

water divided (see Tip)
40 oz
purple yams peeled, cut into pieces (2 in.)
45 oz
45 oz malanga (taro root), peeled, cut into pieces (2 in.)

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 26.4 mg

Chất đạm 2.1 g

Calo 447 kJ / 106.8 kcal

Chất béo 0.2 g

Chất xơ 4 g

Chất béo bão hòa 0 g

Carbohydrate 26 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Hawaiian Delights 12 Công thức
Hoa Kỳ

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Broccoli Stem Soup with Crispy Potato Skins

45 phút

Wild Rice Salad with Miso Vinaigrette

1h 15 phút

Stir Fry Bok Choy

15 phút

Potato Curry Soup

35 phút

Black Tahini

20 phút

Asparagus Sauté

15 phút

French Fries (Paul)

1h 15 phút

Biscuits

40 phút

Southern Mac & Cheese

30 phút

Lemon Orzo

40 phút

Crunchy Seed Sticks with Bacon and Cheese

35 phút

Tex-Mex Red Rice

1h

Hiển thị tất cả