Poi

Poi

3.7 3 đánh giá

chuẩn bị 15 phút

Toàn bộ 45 phút

8 portions

Nguyên liệu

water divided (see Tip)
40 oz
purple yams peeled, cut into pieces (2 in.)
45 oz
45 oz malanga (taro root), peeled, cut into pieces (2 in.)

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 26.4 mg

Chất đạm 2.1 g

Calo 447 kJ / 106.8 kcal

Chất béo 0.2 g

Chất xơ 4 g

Chất béo bão hòa 0 g

Carbohydrate 26 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Hawaiian Delights 12 Công thức
Hoa Kỳ

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Cauliflower Mash

25 phút

Apple and Cranberry Farro Salad

35 phút

French Fries (Paul)

1h 15 phút

Lemon Caper Asparagus

25 phút

Beet Salad with Blood Orange Balsamic Vinaigrette

35 phút

Southern Mac & Cheese

30 phút

Lemon Orzo

40 phút

Steamed Chinese Vegetables

40 phút

Eggplant Stacks

1h 35 phút

Tex-Mex Red Rice

1h

Keto Stuffed Acorn Squash

1h 20 phút

Purple Cabbage with Pecan Salad

15 phút

Hiển thị tất cả