Tìm kiếm
Poi
TM6 TM5

Poi
5.0 (2 đánh giá)
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 40 oz water, divided
  • 45 oz purple yams, peeled, cut into pieces (2 in.)
    hoặc 45 oz malanga (taro root), peeled, cut into pieces (2 in.)
Dinh dưỡng
trên 1 portion
Calo
447 kJ / 106.8 kcal
Chất đạm
2.1 g
Carbohydrate
26 g
Chất béo
0.2 g
Chất béo bão hòa
0 g
Chất xơ
4 g
Natri
26.4 mg

Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!

Đăng ký miễn phí

Đăng ký bản dùng thử miễn phí 30 ngày của chúng tôi và khám phá thế giới Cookidoo®. Không có chuỗi đính kèm.

Thêm thông tin

Công thức nấu ăn tương tự

Hiển thị tất cả
Keto Stuffed Acorn Squash

Keto Stuffed Acorn Squash

(13)

1 Std. 20 Min

Red Rice

Red Rice

(33)

1 godz. 25 min

Brussel Sprouts Salad with Cranberries and Almonds

Brussel Sprouts Salad with Cranberries and Almonds

(84)

50 min

Quick and Spicy Black Beans

Quick and Spicy Black Beans

(4)

20 min

Cilantro Lime Jasmine Rice

Cilantro Lime Jasmine Rice

(28)

35 min

Basic White Long Grain Rice

Basic White Long Grain Rice

(28)

35 min

Steamed Veggies with Cauliflower Hummus

Steamed Veggies with Cauliflower Hummus

(27)

45 min

Waldorf Salad

Waldorf Salad

(31)

15min

Tex-Mex Red Rice

Tex-Mex Red Rice

(33)

1 godz.

Peruvian Ceviche with Leche de Tigre

Peruvian Ceviche with Leche de Tigre

(13)

1 Std. 50 Min

Mashed Potatoes

Mashed Potatoes

(153)

50 min

Basic Sushi Rice

Basic Sushi Rice

(12)

45 min

 Hiển thị tất cả