Poi

Poi

3.7 3 đánh giá

chuẩn bị 15 phút

Toàn bộ 45 phút

8 portions

Nguyên liệu

water divided (see Tip)
40 oz
purple yams peeled, cut into pieces (2 in.)
45 oz
45 oz malanga (taro root), peeled, cut into pieces (2 in.)

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 26.4 mg

Chất đạm 2.1 g

Calo 447 kJ / 106.8 kcal

Chất béo 0.2 g

Chất xơ 4 g

Chất béo bão hòa 0 g

Carbohydrate 26 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Hawaiian Delights 12 Công thức
Hoa Kỳ

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Deviled Eggs

20 phút

Stir Fry Bok Choy

15 phút

Broccoli Salad with Red Pepper and Pine Nuts

10 phút

Chunky Guacamole

10 phút

Refried Beans

4h 10 phút

Roast Potatoes (Betty)

1h 15 phút

Biscuits

40 phút

Shredded Chicken Noodle Salad with Green Miso (Diabetes)

55 phút

Colcannon with Sausages and Guinness Gravy

1h 5 phút

Steamed Fingerling Potatoes with Fresh Herbs and Garlic

50 phút

Broccoli Stem Soup with Crispy Potato Skins

45 phút

Sambal Tumis Udang (Prawn Sambal)

30 phút

Hiển thị tất cả