Thiết bị & Phụ kiện
Wegański bigos z boczniakami
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 1h 40 phút
6 porcji
Nguyên liệu
-
550 g kapusty kiszonej odsączonej z zalewy (patrz wskazówka)
-
250 g białej kapusty pokrojonej na 5 cm kawałki
-
100 g cebuli przekrojonej na pół
-
50 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
1 ząbek czosnku
-
50 g oleju rzepakowego
-
730 g wody
-
300 g boczniaków, świeżych pokrojonych w ok. 3 cm paski
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu wegańskiego, wykonanego w TM
-
45 g koncentratu pomidorowego
-
10 - 20 g grzybów, suszonych
-
4 ziarna ziela angielskiego
-
2 liście laurowe, suszone
-
2 owoce jałowca rozgniecione
-
1 goździk
-
20 g śliwek suszonych, bez pestek przekrojonych na pół
-
10 g jabłek, suszonych, w krążkach (không bắt buộc) połamanych na kawałki
-
100 g czerwonego wina, wytrawnego
-
½ łyżeczki kminku, mielonego
-
½ łyżeczki kolendry, mielonej
-
½ łyżeczki tymianku, suszonego
-
½ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej
-
½ łyżeczki papryki ostrej, mielonej (không bắt buộc)
-
½ łyżeczki białej gorczycy
-
sól do smaku
-
pieprz czarny, mielony do smaku
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porcję
Natri
496.9 mg
Chất đạm
4.2 g
Calo
747.7 kJ /
178.7 kcal
Chất béo
9.1 g
Chất xơ
7.6 g
Chất béo bão hòa
0.8 g
Carbohydrate
20.3 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinBạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảTarta z kasztanami, pieczarkami i żurawiną
1h 15 phút
Krokiety z kiszoną kapustą i ciecierzycą
1h 45 phút
Pierogi z grzybami i szpinakiem
1h 30 phút
Ryż ze szparagami, brokułami i pieczarkami
30 phút
Kluski z makiem
40 phút
Bao Burger z bananiną hoisin i piklowanymi ogórkami z mango
1h 35 phút
Gołąbki kresowe z kaszą gryczaną i grzybami
1h 35 phút
Bowl z pieczonymi warzywami, czarnym ryżem i marynowanym tofu
1h
Włoskie kluski z ricotty (gnudi)
1h 45 phút
Dal z brązowym ryżem i soczewicą
45 phút
Pierogi z kapustą i grzybami
2h 40 phút
Wegańska „ryba” z selera po grecku
1h 15 phút