Các phiên bản tương thích
Curry de légumes (chou-fleur, courge, patate douce et panais)
Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- ½ c. à café de graines de coriandre
- ½ c. à café de graines de moutarde
- ½ c. à café de cardamome en poudre
- ½ c. à café de cumin en poudre
- 1 oignon, coupé en deux
- 2 gousses d'ail
- 15 g de gingembre frais, en fines lamelles
- 1 piment frais épépiné et coupé en morceaux
- 20 g d'huile d'olive
- 1 c. à café de curcuma en poudre
- 400 g de lait de coco
- 100 g d'eau
- 1 cube de bouillon de légumes
- 1 c. à café de sel
- 300 g de patate douce, détaillée en cubes
- 300 g de courge butternut, détaillée en cubes
- 150 g de chou-fleur, coupé en morceaux
- 150 g de panais, détaillé en cubes
- 10 g de coriandre fraîche, équeutée
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 1487.5 kJ / 358.3 kcal
- Chất đạm
- 6 g
- Carbohydrate
- 24.5 g
- Chất béo
- 24.8 g
- Chất béo bão hòa
- 17.5 g
- Chất xơ
- 7 g
- Natri
- 1045.3 mg
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Palak paneer au fromage
30 λεπτ.
Carottes marinées à la menthe
25min
Soufflés au fromage double cuisson
1hod. 25min
Œufs brouillés aux fines herbes
30 λεπτ.
Pommes de terre au curry
55min
Boulgour à la turque
15min
Légumes grillés en corolles
1hod.
Pain plié méditerranéen sans gluten
1h 15min
Poires gratinées bleu et noisettes
30 λεπτ.
Filet de bœuf avec riz, amandes et canneberges
1hod.
Côtes de porc au thé, légumes et riz vapeur
1h 50 min.
Boules de fromage aux herbes à l'huile d'olive
Không có đánh giá