Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
-
1
ananás (1000 g aprox.) c/ casca, aberto longitudinalmente
hoặc 1 abacaxi (1000 g aprox.) c/ casca, aberto longitudinalmente (ver dica) - 1 laranja s/ casca, s/ caroços e s/ pele branca
- 150 g sumo de limão (3 unid. aprox.)
- 100 g cebola roxa
- 1 - 1 ½ c. chá de sal
- 1 malagueta (ver dica)
- 75 g pimento assado
- 15 g salsa, só as folhas, mais q.b. p/ guarnecer
- 500 g lombo de bacalhau fresco s/ pele, cortado em cubos (2 cm aprox.)
- 200 g abacate cortado em cubos (1-2 cm aprox.)
- Dinh dưỡng
- trên 1 dose
- Calo
- 708 kJ / 169.2 kcal
- Chất đạm
- 12.9 g
- Carbohydrate
- 22.5 g
- Chất béo
- 4.2 g
- Chất béo bão hòa
- 0.5 g
- Chất xơ
- 4.3 g
- Natri
- 530.7 mg
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảRecheio de sapateira
1u. 15min
Salada fresca de delícias do mar
25min
Azeitonas em conserva
25min
Queijo camembert com cobertura de frutos secos
15min
Bombons de morcela com maçã
40min
Salada de milho e arroz preto
1u.
Donuts de sushi
50 min
Mexilhões com bloody Mary
30min
Mexilhões com cerveja e mostarda
20min
Salada de maçã espiralizada com molho de limão - TM5
Không có đánh giá
Tortilha espiralizada - TM5
Không có đánh giá
Salada Coreana de pepino - TM5
25min