Pieczona ryba po włosku z dipem z papryki i sałatką z kopru włoskiego

Pieczona ryba po włosku z dipem z papryki i sałatką z kopru włoskiego

4.7 102 đánh giá
chuẩn bị 40 phút
Toàn bộ 1h 30 phút
4 porcje

Nguyên liệu

  • 100 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do natłuszczenia formy
  • 30 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
    30 g sera grana padano, pokrojonego na 3 cm kawałki
  • 4 ząbki czosnku
  • 15 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
  • 15 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
  • 1 ½ łyżeczki soli
  • 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
  • 100 g migdałów, blanszowanych
  • gorąca woda do namoczenia migdałów
  • 300 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na ok. 7 cm kawałki
  • 100 g czerwonej cebuli pokrojonej w 1 cm piórka
  • 200 g ziemniaków pokrojonych w 3-4 cm łódeczki
  • 2 pstrągi, świeże, oczyszczone (ok. 400 g każdy, max. 38 cm długości)
  • 1 cytryna ekologiczna, pokrojona w 1 cm plastry
  • 2 gałązki tymianku, świeżego
  • 2 gałązki rozmarynu, świeżego
  • 250 g bulw kopru włoskiego pokrojonego w 3 mm plastry
  • 150 g sałaty rzymskiej pokrojonej na 5 cm kawałki
  • 200 g pomidorków koktajlowych przekrojonych na pół
  • 150 g czerwonej papryki, konserwowej, pieczonej w lekkiej octowej zalewie, odsączonej (patrz wskazówka)
  • pieczywo do podania

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 porcję

Natri 1144.7 mg
Chất đạm 57.8 g
Calo 3546.9 kJ / 847.7 kcal
Chất béo 54.7 g
Chất xơ 10.3 g
Chất béo bão hòa 9.4 g
Carbohydrate 33.6 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả