Saumon épicé à la cubaine avec salsa tomate-avocat

Saumon épicé à la cubaine avec salsa tomate-avocat

4.7 58 đánh giá
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 30 phút
4 portions

Nguyên liệu

  • d'huile d'olive et un peu pour la cocotte
    30 g
  • piment jalapeño frais coupé en rondelles (2 cm)
    1
  • d'oignons rouges coupés en quartiers
    120 g
  • de ciboules coupées en tronçons (env. 2 cm)
    50 g
  • gousses d'ail
    3
  • de coriandre fraîche ciselée (env. 3 cm), et un peu pour la finition
    20 g
  • de jus de citron vert
    65 g
  • de jus de pamplemousse
    50 g
    50 g de jus d'orange
  • d'origan déshydraté
    1 c. à café
  • de piment séché en flocons
    1 c. à café
  • de poivre de Cayenne moulu
    1 c. à café
  • de cumin en poudre
    1 c. à café
  • de sel
    1 ½ c. à café
  • de filets de saumon frais, avec ou sans peau coupés en 4 morceaux
    800 g
    800 g de filets de saumon surgelés, avec ou sans peau, coupés en 4 morceaux
  • de tomates cerise
    500 g
  • de concentré de tomate
    60 g
  • de poivre moulu
    ¼ c. à café
  • avocat
    1
  • citron vert coupé en quartiers
    1

Dinh dưỡng trên 1 portion

Calo 712.4 kcal / 2980.7 kJ
Chất đạm 45.6 g
Chất béo 49.9 g
Carbohydrate 24.8 g
Chất xơ 10.7 g
Chất béo bão hòa 9.4 g
Natri 1040.6 mg

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100.000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả