Thiết bị & Phụ kiện
Poisson à la thaïe
chuẩn bị 30 phút
Toàn bộ 1h
4 portions
Nguyên liệu
Le poisson et la marinade
-
50 g de cacahuète, grillée et salée
-
2 gousse d'ail
-
5 g de zeste de citron vert, râpé4 feuilles de combava fraîches
-
20 g de citronnelle fraîche coupée en morceaux (env. 3 cm)
-
2 c. à soupe pâte de curry thaï jaune2 c. à soupe pâte de curry rouge
-
50 g de crème de coco
-
800 - 1000 g de filets de cabillaud, avec peau, coupé en 4 morceaux800 - 1000 g de filets de vivaneau rouge avec peau, coupé en 4 morceaux
La salade
-
1 citron vert pelé à vif et coupé en quartiers
-
40 g de sirop d'agave
-
1 c. à café de sel
-
200 g de laitue romaine coupée en morceaux
-
100 g de concombre coupé en rondelles (env. 3 mm)
-
2 piments frais coupé en rondelles (3 mm)
-
100 g de tomates cerise coupées en deux
-
10 g de coriandre fraîche ciselée (env. 2 cm)
-
10 g de citronnelle fraîche (bulbe blanc uniquement), coupée en biais, en fines rondelles (env. 2 mm)
La garniture
-
1 piment frais (không bắt buộc) coupé en rondelles (2 mm)
-
1 citron vert coupé en rondelles (2 mm)
-
10 g de coriandre fraîche ciselée (env. 2 cm)
Độ khó
trung bình
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
763.2 mg
Chất đạm
48 g
Calo
1753.8 kJ /
419.2 kcal
Chất béo
15 g
Chất xơ
6.4 g
Chất béo bão hòa
5.4 g
Carbohydrate
27.5 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Les poissons avec le Sensor
34 Công thức
Pháp
Pháp
Poissons Rock Stars
10 Công thức
Pháp
Pháp
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảDos de cabillaud à l’orange, semoule parfumée
35 Min
Cabillaud et pommes de terre à la sauce tomate
50 Min
Croquettes de poisson à l'oignon
25 Min
Lotte vapeur façon tajine
1 Std. 45 Min
Parmentier de lieu aux épices, purée de lentilles blondes
1 Std. 15 Min
Blanquette de lotte, crevettes et saumon
45 Min
Crêpes salées sans gluten aux fruits de mer
1 Std.
Parmentier de merlu, purée de courgettes et petits pois
1 Std. 35 Min
Tajine de crevettes, moules et noix de saint-jacques
1 Std. 5 Min
Mouclade charentaise
40 Min
Curry rouge de crevettes 🌶️🌶️🌶️
50 Min
Soupe de poisson au lait de coco avec patates douces
35 Min