Poisson à la thaïe
TM6 TM5

Poisson à la thaïe

4.3 (8 đánh giá)

Nguyên liệu

Le poisson et la marinade

  • 50 g de cacahuètes, grillées et salées
  • 2 gousse d'ail
  • 4 feuilles de combava fraîches
    hoặc 5 g de zeste de citron vert, râpé
  • 20 g de citronnelle fraîche, coupée en morceaux (env. 3 cm)
  • 2 c. à soupe pâte de curry rouge
    hoặc 2 c. à soupe pâte de curry thaï jaune
  • 50 g de crème de coco
  • 800 - 1000 g de filets de vivaneau rouge, avec peau, coupé en 4 morceaux
    hoặc 800 - 1000 g de filets de cabillaud, avec peau, coupé en 4 morceaux

La salade

  • 1 citron vert, pelé à vif et coupé en quartiers
  • 40 g de sirop d'agave
  • 1 c. à café de sel
  • 200 g de laitue romaine, coupée en morceaux
  • 100 g de concombre, coupé en rondelles (env. 3 mm)
  • 2 piments frais, coupé en rondelles (3 mm)
  • 100 g de tomates cerise, coupées en deux
  • 10 g de coriandre fraîche, ciselée (env. 2 cm)
  • 10 g de citronnelle fraîche (bulbe blanc uniquement), coupée en biais, en fines rondelles (env. 2 mm)

La garniture

  • 1 piment frais, coupé en rondelles (2 mm)
  • 1 citron vert, coupé en rondelles (2 mm)
  • 10 g de coriandre fraîche, ciselée (env. 2 cm)

Dinh dưỡng
trên 1 portion
Calo
1753.8 kJ / 419.2 kcal
Chất đạm
48 g
Carbohydrate
27.5 g
Chất béo
15 g
Chất béo bão hòa
5.4 g
Chất xơ
6.4 g
Natri
763.2 mg

Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!

Đăng ký miễn phí

Đăng ký bản dùng thử miễn phí 30 ngày của chúng tôi và khám phá thế giới Cookidoo®. Không có chuỗi đính kèm.

Thêm thông tin

Công thức nấu ăn tương tự

Hiển thị tất cả