Caril Massaman vegan de beringela

4.2 17 đánh giá

chuẩn bị 15 phút

Toàn bộ 50 phút

4 doses

Nguyên liệu

cebola cortada em pedaços
120 g
amendoim s/ sal crú
30 g
malagueta vermelha cortada em pedaços
1
azeite mais 2 c. de sopa p/ temperar
30 g
sumo de limão (1 unid. aprox.)
50 g
água
450 g
beringela cortada em cubos (1-2 cm aprox.)
500 g
caldo de legumes caseiro
1 c. chá de
amido de milho
35 g
pasta de caril Massaman tailandesa
30 g
leite de coco
150 g
xarope de agave
20 g
sal mais q.b. p/ temperar
1 c. chá de
grão-de-bico cozido escorrido
250 g
feijão-verde redondo congelado
100 g
cogumelos Paris cortados em metades
100 g
Coentros q.b. p/ guarnecer

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 dose

Natri 811.8 mg

Chất đạm 10.2 g

Calo 1753.5 kJ / 419.1 kcal

Chất béo 25.7 g

Chất xơ 9.6 g

Chất béo bão hòa 7.9 g

Carbohydrate 38.4 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Celebramos as nossas singularidades 32 Công thức
Bồ Đào Nha

Momentos de partilha 12 Công thức
Bồ Đào Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Creme de cenoura e tortilha de espinafres

50 phút

Salada de massa grega

30 phút

Pão de queijo

1h

Wraps com legumes salteados e molho de ervas

45 phút

Chili com seitan

25 phút

Hambúrgueres de feijão com molho de abacate

40 phút

Chili de soja com grão e feijão

40 phút

Tagliatelle com cogumelos e cebola

25 phút

Hambúrgueres de grão-de-bico e quinoa

10 phút

Empadão de batata-doce e lentilhas

2h 30 phút

Hambúrgueres de feijão vegan com molho de mirtilos

1h 10 phút

Crepes de tapioca e espinafres sem glúten

15 phút

Hiển thị tất cả