Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Soufflé au thon

Soufflé au thon
3.4 7 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 1h
4 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 40 g de beurre et un peu pour le moule
  • 50 g de gruyère coupé en morceaux
  • 40 g de farine de blé
  • 300 g de lait
  • 4 œufs
  • 200 g de thon en boîte au naturel émietté
  • 2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
  • 4 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 618.3 mg
Chất đạm 27.3 g
Calo 1507 kJ / 361.5 kcal
Chất béo 23.3 g
Chất xơ 0.5 g
Chất béo bão hòa 12.8 g
Carbohydrate 10.8 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Thermomix® et moi n°40 44 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Choucroute de la mer au beurre blanc

4.8(85)

55min

Pavés de saumon, lentilles vertes et sauce à l’oignon rouge

4.0(2)

35min

Poisson sauce coco

4.4(147)

35min

Risotto de saint-jacques, caramel de mandarine

4.7(758)

40min

Terrine aux deux poissons

4.5(134)

1h

Pain de saumon

4.7(109)

1h 20min

Cabillaud à la grecque et boulgour

4.7(166)

1h 30min

Blanquette de noix de saint-jacques

4.4(206)

45min

Cabillaud en croûte d'épices et légumes au lait de coco

4.3(273)

45min

Moules au curry

4.7(195)

40min

Choucroute de la mer

4.7(368)

35min

Tajine de crevettes, moules et noix de saint-jacques

4.5(59)

1h 5min

 Hiển thị tất cả