Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Soufflé au thon

Soufflé au thon
3.5 8 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 1h
4 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 40 g de beurre et un peu pour le moule
  • 50 g de gruyère coupé en morceaux
  • 40 g de farine de blé
  • 300 g de lait
  • 4 œufs
  • 200 g de thon en boîte au naturel émietté
  • 2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
  • 4 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 618.3 mg
Chất đạm 27.3 g
Calo 1507 kJ / 361.5 kcal
Chất béo 23.3 g
Chất xơ 0.5 g
Chất béo bão hòa 12.8 g
Carbohydrate 10.8 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Thermomix® et moi n°40 44 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Saumon vapeur aux petits pois, sauce crémeuse à l'aneth et au citron

5.0(1)

35min

Blanquette de saumon aux fèves

4.3(100)

1h

Mijoté d'encornet aux cornilles

4.4(17)

5h 15min

Lasagne au thon

4.3(162)

1h 30min

Tacos sushi

4.5(25)

1h

Quiche aux fruits de mer, ail et persil

4.6(116)

1h 45min

Poisson pané

4.4(42)

25min

Saumon vapeur, sauce céleri et taboulé

4.6(29)

45min

Truites meunières aux pignons en persillade

4.1(27)

50min

Moules à la basquaise

4.8(35)

55min

Nage de saint-jacques et gambas

4.3(35)

1h

Moules au naturel

4.9(21)

20min

 Hiển thị tất cả