Thiết bị & Phụ kiện
Soufflé au thon
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 1h
4 portions
Nguyên liệu
-
40 g de beurre et un peu pour le moule
-
50 g de gruyère coupé en morceaux
-
40 g de farine de blé
-
300 g de lait
-
4 œufs
-
200 g de thon en boîte au naturel émietté
-
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
4 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
618.3 mg
Chất đạm
27.3 g
Calo
1507 kJ /
361.5 kcal
Chất béo
23.3 g
Chất xơ
0.5 g
Chất béo bão hòa
12.8 g
Carbohydrate
10.8 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Thermomix® et moi n°40
44 Công thức
Pháp
Pháp
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảCrumble de cabillaud au citron et au parmesan
45 phút
Gambas snackées, purée de courge, crème de coco et citron vert
40 phút
Pavés de truite en croûte d'amande et herbes
45 phút
Spaghetti de courgette aux crevettes et sauce au citron
25 phút
Cabillaud aux patates douces et à la courgette, sauce à l'orange
35 phút
Risotto aux épinards, crevettes et citron
30 phút
Cabillaud à la moutarde, riz et sauce tomate
25 phút
Gratin de pâtes au thon
35 phút
Filet de poisson aux légumes d'été et couscous
50 phút
Merlan pané aux corn flakes, fondue d'épinards au curry
1h 5 phút
Brandade de lieu à la patate douce
1h
Feuilleté tressé haddock et poireau
1h 30 phút