Thiết bị & Phụ kiện
Spitzkohl-Curry
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 35 phút
4 Portionen
Nguyên liệu
-
Frühlingszwiebeln1 Bund
-
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben20 g
-
Knoblauchzehen2
-
grüne Chilischote, frisch nach Wunsch entkernt1
-
Kokosöl30 g
-
Möhre in Scheiben (7 mm)1
-
Süßkartoffel in Würfeln (1 cm)1
-
gelbe Currypaste10 g
-
Kokosmilch400 g
-
Wasser50 g
-
Salz1 gestr. TL
-
Pfeffer½ TL
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Spitzkohl in Streifen350 g
-
rote Paprika in Streifen1
-
Zucchini klein, längs halbiert, in Scheiben (1 cm)1
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 Portion
Natri
82 mg
Chất đạm
6 g
Calo
1485 kJ /
355 kcal
Chất béo
22 g
Chất xơ
5.5 g
Chất béo bão hòa
21 g
Carbohydrate
26 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Lieblingscurrys!
11 Công thức
Đức
Đức
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảRom - Pizzataler
1 Std. 30 Min
Mediterrane Langos
1 Std. 30 Min
Vegetarische Sushi-Rolle
30 Min
Süßkartoffel-Tarte in Blütenform
1 Std. 30 Min
4-Käse-Pizza
3 Std. 50 Min
Tostadas mit Jackfrucht und Pico de Gallo
1 Std. 10 Min
Überbackene Gemüse-Palatschinken mit Schnittlauchsauce
1 Std. 45 Min
Süßkartoffelstampf mit Thymian-Nuss-Butter
30 Min
Ravioli mit vegetarischer Füllung
1 Std.
Italienische Frittata
35 Min
Reibekuchen
45 Min
Eingelegtes Gemüse vom Grill mit Labneh
28 Std. 15 Min