Thiết bị & Phụ kiện
Spitzkohl-Curry
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 35 phút
4 Portionen
Nguyên liệu
-
Frühlingszwiebeln1 Bund
-
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben20 g
-
Knoblauchzehen2
-
grüne Chilischote, frisch nach Wunsch entkernt1
-
Kokosöl30 g
-
Möhre in Scheiben (7 mm)1
-
Süßkartoffel in Würfeln (1 cm)1
-
gelbe Currypaste10 g
-
Kokosmilch400 g
-
Wasser50 g
-
Salz1 gestr. TL
-
Pfeffer½ TL
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Spitzkohl in Streifen350 g
-
rote Paprika in Streifen1
-
Zucchini klein, längs halbiert, in Scheiben (1 cm)1
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 Portion
Natri
82 mg
Chất đạm
6 g
Calo
1485 kJ /
355 kcal
Chất béo
22 g
Chất xơ
5.5 g
Chất béo bão hòa
21 g
Carbohydrate
26 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Lieblingscurrys!
11 Công thức
Đức
Đức
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảSchwammerlgulasch mit Serviettenknödel
1h
Schwarzmeer-Fondue - Muhlama
20 phút
Hummus-Grillgemüse Wraps
40 phút
Fettuccine mit Möhren-Ingwer-Sauce, Walnüssen und Ziegenkäse
35 phút
Grünes Gemüsecurry
50 phút
Original Neapolitanische Pizza
9h
Überbackener Nudelauflauf
50 phút
Möhren-Fenchel-Durcheinander
45 phút
Fleischlose faschierte Laberl
1h 10 phút
Rote Zwiebeltarte mit Schafskäse
50 phút
Überbackene Cannelloni mit grüner Gemüsefüllung
1h 45 phút
Gedämpftes Gemüse mit Mandel-Dill-Sauce
25 phút