Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
Adonan Tahu
- 160 g susu almond
- 120 g maizena
- 80 g tepung terigu serbaguna
- 1 sdt bawang putih bubuk
- 1 sdt garam laut halus (fine sea salt)
- ¼ sdt lada hitam bubuk
Saus
- 5 siung bawang putih
- 10 g jahe segar, dikupas, iris bulat-bulat (2 mm)
- 60 g light brown sugar
- 60 g cuka beras
- 60 g sirop agave
- 30 - 50 g sambal pasta Korea (gochujang), sesuai selera
- 30 g ketchup tomat
- 20 g minyak wijen
- 20 g kecap hitam
Nasi dan Brokoli
- 1000 g air
- 1 ½ sdt garam laut
- 300 g beras putih bulir panjang
- 350 g kuntum brokoli (berkisar 1 bonggol)
Tahu
- minyak sayur, untuk menggoreng
- 400 g tahu padat, tekan selama 30 menit (lihat tips) lalu potong dadu (2 cm)
- biji wijen, untuk hiasan
- 2 daun bawang, diiris tipis (5 mm), untuk hiasan
- Dinh dưỡng
- trên 1 porsi
- Calo
- 3791 kJ / 900 kcal
- Chất đạm
- 30 g
- Carbohydrate
- 135 g
- Chất béo
- 24 g
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảTerong Balado
50 Min
Oseng brokoli dengan wortel (stir fried broccoli with carrot)
15min
Sayur Lodeh
45 Min
Pasta Ragout Sayur
Không có đánh giá
Pasta dengan Sayuran
Không có đánh giá
Sup Kacang Tolo dengan Sayuran
Không có đánh giá
Tumis Tahu dan Jamur
25 Min
Tumis Kembang Tahu dan Goji Berry
20 min
Telur Orak-Arik dengan Bawang Bombai
25 Min
Tumis Jamur Kuping dan Nanas
Không có đánh giá
Buddha bowl with lentil falafel and pomegranate
Không có đánh giá
Sweet and Sour Tofu Bowl
1h 50min