Các phiên bản tương thích
Thai-style Fish Baked in Banana Leaves with Mixed Salad
Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
Fish and Marinade
- 50 g roasted peanuts, salted
- 2 garlic cloves
- 20 g fresh lemon grass, white part only, cut in pieces (approx. 3 cm)
-
4
fresh makrut lime leaves (see tip)
hoặc 5 g grated lime zest (see tip) - 50 g coconut cream
-
40
g Thai red curry paste
hoặc 40 g Thai yellow curry paste -
4
red snapper fillets, skin on (200-250 g each)
hoặc 4 cod fillets, skin on (200-250 g each)
Salad
- 15 g lime juice
- 1 tsp salt
- 40 g agave syrup
- 200 g cos lettuce, cut in pieces (approx. 1 cm slices)
- 100 g cucumber, sliced (approx. 3 mm)
- 10 g fresh coriander leaves, roughly chopped
- 1 - 2 fresh chillies, thinly sliced (3 mm) (optional)
- 100 g cherry tomatoes, halved
- 10 g fresh lemon grass, white part only, thinly sliced (approx. 2 mm)
Garnish
- 1 lime, cut in wedges
- 10 g fresh coriander leaves, roughly chopped
- 1 fresh chilli, thinly sliced (2 mm) (không bắt buộc)
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 1754 kJ / 419 kcal
- Chất đạm
- 48 g
- Carbohydrate
- 28 g
- Chất béo
- 15 g
- Chất béo bão hòa
- 5.4 g
- Chất xơ
- 6.4 g
- Natri
- 763 mg
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảSalmon and Basmati Rice with Dill Cream Sauce
40 Min
Sea Bass with Lemon & Herb Couscous
35 Min
Timatar Wali Macchi (Cod in Tomato Sauce)
1 Std.
Prawn and Chorizo Paella
45 Min
Thai Salmon Parcels with Jasmine Rice
45 Min
Haddock and Potato Traybake with Steamed Vegetables
45 Min
Salmon Tikka Dinner with Steamed Rice
40 Min
Salmon and Fennel Risotto
25min
Prawn Bhuna
30 Min
Guinness® Bread
1 Std. 45 Min
Seafood Risotto
40 Min
One-pot Tomato and Garlic Pasta with Mussels
20 Min