1-2-3 wrapa jesz Ty!

1-2-3 wrapa jesz Ty!

4.1 208 đánh giá

chuẩn bị 15 phút

Toàn bộ 30 phút

6 sztuk

Nguyên liệu

80 - 100 g cebuli (1 szt.), przekrojonej na pół
60 g migdałów, blanszowanych
15 g oliwy z oliwek
400 g marchewki pokrojonej na 2-3 cm kawałki
30 g syropu klonowego
30 g wody
½ łyżeczki soli
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
1 szczypta kardamonu, mielonego

½ łyżeczki curry, mielonego
6 tortilli pszennych

6 tortilli pszennych, pełnoziarnistych
12 liści sałaty np. karbowanej
12 plastrów sera żółtego np. gouda, edam

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 sztukę

Natri 993.6 mg

Chất đạm 21.4 g

Calo 2165.5 kJ / 518 kcal

Chất béo 31.9 g

Chất xơ 4.4 g

Chất béo bão hòa 13 g

Carbohydrate 38.1 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

ŚNIADANIE UCZNIA II 10 Công thức
Ba Lan

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Chakalaka

45 phút

Spätzle ze szparagami i czosnkiem niedźwiedzim

50 phút

Ratatouille z bobem

1h

Jajka sadzone w papryce z dodatkami (z Varomy)

20 phút

Papryki faszerowane komosą ryżową i soczewicą

1h 20 phút

Wegańska kaszanka z czarną soczewicą

1h 30 phút

Grzanki z warzywami i pastą jajeczną

20 phút

Warzywa w sosie orzechowym z ryżem (z osłoną noża miksującego 2.0)

45 phút

Zapiekanka ziemniaczana (parmentier) z sosem bolońskim z bakłażana i soczewicy

1h 35 phút

Zupa krem z buraków i szaszłyki warzywne z tofu na parze

1h

Ragout z soczewicą i burakami

2h 10 phút

Wegańska lasagne z domowym makaronem i soczewicą

2h 20 phút

Hiển thị tất cả