Các phiên bản tương thích
Batido de lino y café con galletas de chocolate
Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
Bebida de lino
- 60 g de semillas de lino dorado
- 1400 g de agua
-
25
g de azúcar
hoặc 30 g de jarabe de arce - 1 cucharadita de vainilla líquida
Batido de lino y café
-
40
g de dátiles sin hueso
hoặc 40 g de ciruelas pasas sin hueso - 30 - 50 g de café solo
- 2 plátanos en trozos
- 30 - 40 g de mantequilla de cacahuete
- 1 cucharadita de vainilla líquida (không bắt buộc)
- 200 g de cubitos de hielo (không bắt buộc)
-
2
pellizcos de canela molida (không bắt buộc)
hoặc 2 pellizcos de cardamomo molido (không bắt buộc)
Cookies con lino y chocolate
- 80 g de chocolate fondant para postres (50% cacao) en trozos pequeños
- 70 g de ciruelas pasas sin hueso en mitades
- 170 g de harina de repostería
- 50 - 60 g de mantequilla en trozos
-
20 - 30
g de azúcar
hoặc 30 - 40 g de azúcar de abedul - 1 cucharadita de levadura química en polvo
- 2 pellizcos de canela molida
- 2 pellizcos de sal
- Dinh dưỡng
- trên 1 ración
- Calo
- 2852 kJ / 681 kcal
- Chất đạm
- 11.5 g
- Carbohydrate
- 98.5 g
- Chất béo
- 30.3 g
- Chất béo bão hòa
- 13 g
- Chất xơ
- 9.3 g
- Natri
- 274.3 mg
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảSmoothie de frambuesas, mango y yogur
10min
Porridge con compota de pera
25 Min
Granola
45 Min
Crêpes con pera y chocolate
1 Std. 30 Min
Muesli
1 Std.
Cake de plátano con algarroba
1 godz. 45 min
Bruschetta de tomate con huevo a baja temperatura
40 Min
Granola de quinoa y frutos secos (sin azúcar)
45 Min
Pancakes de batata con crema de chocolate negro a la naranja
1 Std.
Panecillos integrales de cúrcuma con paté de shiitake, salmón ahumado y aguacate
2h 50min
Cookies de dátiles, café y nueces
50 min
Tortitas americanas esponjosas
30 Min