Thiết bị & Phụ kiện
Tiborna de cogumelos e legumes de outono
chuẩn bị 30 phút
Toàn bộ 24h
24 unidades
Nguyên liệu
De véspera
-
massa-mãe (ver dica)50 g
-
farinha tipo 65 (de preferência biológica)100 g
-
água filtrada100 g
-
Azeite q.b. p/ untar
-
água300 g
-
farinha tipo 65400 g
Chiabata com massa-mãe
-
sal10 g
-
Sêmola de trigo q.b. p/ polvilhar
Cobertura
-
caju demolhado (1 hora aprox.)250 g
-
salsa30 g
-
limão (raspa e sumo)1
-
azeite70 g
-
mostarda20 g
-
paprika½ c. chá de
-
sal1 c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
alho3 dentes de
-
alho-francês cortado em pedaços200 g
-
200 g brócolos, cortados em tiras longitudinaisbimis cortados em tiras longitudinais200 g
-
cogumelos frescos cortados em pedaços200 g
-
acelga cortada em juliana100 g
-
malagueta cortada em rodelas½ - 1
Montagem
-
Azeite q.b. p/ untar e pincelar
-
alho p/ esfregar1 - 2 dentes de
-
agrião só as folhas50 g
-
limão (raspa e sumo) p/ temperar½
Độ khó
nâng cao
Dinh dưỡng trên 1 unidade
Natri
224.4 mg
Chất đạm
5.7 g
Calo
969.6 kJ /
231.8 kcal
Chất béo
12.8 g
Chất xơ
1.7 g
Chất béo bão hòa
2 g
Carbohydrate
24.8 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Terra verde, saúde à mesa
71 Công thức
Bồ Đào Nha
Bồ Đào Nha
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảTortilha de batata, bacon e queijo
50 phút
Queijo com doce de pimentos
1h
Empadinhas de Brie com molho chili e doce de framboesa
2h 15 phút
Salada crocante de batata
1h 30 phút
Cebola caramelizada com queijo de cabra
1h
Patê de azeitonas e amêndoas
5 phút
Salada de brócolos, pimento e pinhão
10 phút
Entrada de alheira do avô Adelino
2h
Snacks de brócolos e queijo
45 phút
Quiche de espinafres com bacon
2h
Queijo camembert com cobertura de frutos secos
15 phút
Esmagada de favas
45 phút