![Muffins de frango e batata-doce Muffins de frango e batata-doce](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/ad611ba8-0f1c-41b7-9808-d33df1e07af9/Derivates/986eed0a-29c8-4842-bafa-c3470f26f886.jpg)
Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 50 g azeite
- 120 g alho-francês, só a rama verde escura cortada em pedaços
- 60 g cebola cortada em pedaços
- 2 dentes de alho
- 70 g aipo, talo e folhas, cortados em pedaços
- 20 g gengibre cortado em pedaços
- 100 g espinafres, só os pés
- 4 pés de salsa
- 1 c. chá de cominhos em pó
- 1 c. chá de pimenta branca
- 1 c. chá de sal
- 1200 g água
- 400 g peito de frango cortado em pedaços
- 300 g batata-doce cortada em pedaços
- 1 pitada de pimenta
- ¼ c. chá de noz-moscada
- 3 ovos
- 60 g farinha de aveia
- 12 g fermento p/ bolos
- 3 c. sopa de sementes de abóbora
- Dinh dưỡng
- trên 1 unidade
- Calo
- 951 kJ / 228 kcal
- Chất đạm
- 18 g
- Carbohydrate
- 18 g
- Chất béo
- 10 g
- Chất xơ
- 4 g
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảSaltear frango em tiras
15 Min
Almôndegas de frango e ervas
35min
Sopa de cenoura e aipo com azeite de ervas
45 Min
Saltear 200 g de pimento
20 Min
Salsichas frescas com batata
35min
Soufflé de brócolos e milho
1 godz.
Cuscuz carilado de frango e maçã com molho de iogurte
40min
Salada de quinoa e manga
1 godz.
Tortilha de batata, bacon e queijo
50 Min
Salada de feijão, abacate e atum
20 Min
Salada de lentilhas e beterraba com vinagreta de salsa
30min
Salada de quinoa com tofu
55 Min