Snacks de brócolos e queijo

Name: Snacks de brócolos e queijo
Prep time: 15 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 12 unidades
Ingredients: 200 g queijo cheddar; 130 g bolachas de água e sal; 250 g água; 2 pitadas de sal; 300 g brócolos; 1 - 2 c. chá de manteiga; 4 ovos; 1 pitada de pimenta

4.6 (5 đánh giá)

Đăng ký miễn phí

Độ khó dễ

Thời gian thực hiện 15 phút

Tổng thời gian 45 phút

Khẩu phần ăn 12 unidades

Nguyên liệu

200 g queijo cheddar cortado em pedaços
hoặc 200 g queijo Emmental cortado em pedaços
130 g bolachas de água e sal
250 g água
2 pitadas de sal
300 g brócolos, só os floretes
1 - 2 c. chá de manteiga p/ untar
4 ovos
1 pitada de pimenta

Dinh dưỡng: trên 1 unidade
Calo: 653.4 kJ / 156.2 kcal
Chất đạm: 7.3 g
Carbohydrate: 8.7 g
Chất béo: 10.4 g
Chất béo bão hòa: 4.6 g
Chất xơ: 0.9 g
Natri: 214.7 mg