Salada de maçã e grão

Salada de maçã e grão

4.7 23 đánh giá

chuẩn bị 15 phút

Toàn bộ 20 phút

4 doses

Nguyên liệu

sementes de sésamo
20 g
bolbo de funcho (200 g aprox.), cortado em pedaços
1
maçã vermelha (200 g aprox.), cortada em pedaços
1
cenoura cortada em pedaços
150 g
salsa
10 g
10 g cerefólio
azeite
20 g
sumo de laranja (½ unid. aprox.)
20 g
sal
¾ - 1 c. chá de
pimenta
2 pitadas de
grão-de-bico cozido escorrido
265 g
queijo feta esfarelado
100 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 dose

Natri 584.5 mg

Chất đạm 10.5 g

Calo 1222.8 kJ / 292.3 kcal

Chất béo 14.8 g

Chất xơ 8.8 g

Chất béo bão hòa 5 g

Carbohydrate 32.5 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Terra verde, saúde à mesa 71 Công thức
Bồ Đào Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Cenouras do Algarve

1h 30 phút

Salada com tâmaras e laranja

25 phút

Salada de quinoa e manga

1h

Salada de quinoa e feijão-verde

30 phút

Salada de bulgur, feijão e atum

45 phút

Salada cremosa de camarão

35 phút

Bruschetta de espargos e ovos quentes

40 phút

Salada de batata com alcaparras

1h 30 phút

Salada de quinoa com ervilhas e pesto de coentros

25 phút

Salada de batata com legumes fermentados

93h

Salada grega com frango cozido a vapor

1h 10 phút

Salada caesar de salmão com chicória roxa

35 phút

Hiển thị tất cả