Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Tártaro de legumes e algas

Tártaro de legumes e algas
Không có đánh giá
chuẩn bị 25 phút
Toàn bộ 45 phút
6 doses
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • água mais q.b. p/ hidratar
    300 g
  • sal
    2 c. chá de
  • feijão-verde redondo cortado em cubos (0,5 cm aprox.)
    250 g
  • pimento vermelho cortado em cubos (0,5 cm aprox.)
    130 g
  • beringela cortada em cubos (0,5 cm aprox.)
    130 g
  • curgete cortada em cubos (0,5 cm aprox.)
    100 g
  • algas secas
    4 - 5 c. sopa de
  • alho
    ½ dente de
  • cebola roxa
    40 g
  • chalota
    40 g
  • alcaparras em conserva
    10 g
  • cornichons
    50 g
  • azeite
    30 g
  • óleo de sésamo, tostado
    10 g
  • Salsa q.b. picada p/ guarnecer
  • Sementes de sésamo q.b. p/ guarnecer

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 dose

Natri 438 mg
Chất đạm 2 g
Calo 409.3 kJ / 97.8 kcal
Chất béo 7 g
Chất xơ 3 g
Chất béo bão hòa 1 g
Carbohydrate 8.3 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Terra verde, saúde à mesa 71 Công thức
Bồ Đào Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Salada de beringela e lentilhas

5.0(6)

40 Min

Salada de quinoa com beterraba, maçã e queijo de cabra

5.0(4)

30 Min

Salada mediterrânica com molho "green goddess"

4.7(7)

40 Min

Salada morna de lulas e camarão com legumes e ovo

4.7(18)

50 Min

Falafel de cenoura e sementes de girassol com salada de tomate e hortelã

4.4(25)

45 Min

Mexilhões com bloody Mary

4.6(5)

30 Min

Mexilhões com cerveja e mostarda

3.0(3)

20 Min

Mexilhões com caril verde

4.7(10)

25 Min

Cogumelos recheados

5.0(8)

40 Min

Nachos sem glúten com guacamole

3.4(5)

35 Min

Croquetes de queijo e espinafres

4.3(51)

30 Min

Salada de couve-de-bruxelas com bacon e cranberries

Keine Bewertungen

 Hiển thị tất cả