Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Legumes com arroz vietnamita

Legumes com arroz vietnamita
4.3 20 đánh giá
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 40 phút
4 doses
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • água
    1200 g
  • sal
    1 c. chá de
  • arroz jasmine
    200 g
  • alho
    1 dente de
  • azeite
    20 g
  • mistura de legumes cortados em pedaços (2-3 cm aprox.) (ver dica)
    800 g
  • caldo de legumes caseiro
    1 c. chá de
    1 cubo de caldo de legumes
  • molho de soja
    20 g
  • pimenta preta
    1 c. chá de
  • seitan cortado em fatias (5 mm aprox.)
    130 g
  • óleo de sésamo
    20 g
  • cebolinha nova (không bắt buộc) cortada em fatias finas (2-3 mm aprox.)
    10 g
  • sementes de sésamo (không bắt buộc) p/ guarnecer
    1 c. sopa de

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 dose

Natri 1291 mg
Chất đạm 19.5 g
Calo 1954 kJ / 467 kcal
Chất béo 12.5 g
Chất xơ 7.8 g
Chất béo bão hòa 1.5 g
Carbohydrate 68.8 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Terra verde, saúde à mesa 71 Công thức
Bồ Đào Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Salada de beringela e lentilhas

5.0(6)

40 phút

Frango com molho de limão e arroz

4.0(11)

45 phút

Aula de cozinha Boas-vindas

5.0(4)

2h

Empada de borrego com puré de batata

Không có đánh giá

Kebab picante de frango com batata espiralizada

1.0(1)

45 phút

Frango com brócolos, cogumelos e massa

3.1(21)

35 phút

Asas de frango com molho de cidra e legumes

4.0(2)

45 phút

Salmão com quinoa e toranja

Không có đánh giá

Menu: Creme de ervilhas e gengibre, salmão com limão e brócolos

4.8(9)

50 phút

Almôndegas e batatas com molho de amêndoa

4.6(5)

1h 10 phút

Sopa de açafrão e batata com vieiras

4.0(1)

30 phút

Esparguete com molho de abóbora e avelã

3.8(5)

30 phút

 Hiển thị tất cả