Soufflé de espinafres e cogumelos

Soufflé de espinafres e cogumelos

4.7 23 đánh giá

chuẩn bị 5 phút

Toàn bộ 1h 20 phút

6 doses

Nguyên liệu

queijo pecorino
50 g
água
500 g
espinafres baby
150 g
azeite mais q.b. p/ untar
60 g
cogumelos frescos cortados em pedaços
150 g
bebida vegetal
375 g
farinha
50 g
noz-moscada
½ c. chá de
sal
1 c. chá de
pimenta preta
1 pitada de
mostarda de Dijon
1 c. chá de
gemas de ovo biológico
5
queijo mozarela de búfala
125 g
claras de ovo biológico
5

Độ khó

trung bình

Dinh dưỡng trên 1 dose

Natri 719.7 mg

Chất đạm 15.9 g

Calo 1211.1 kJ / 289.5 kcal

Chất béo 20.8 g

Chất xơ 1.9 g

Chất béo bão hòa 6.8 g

Carbohydrate 10.6 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Martilicious - receitas vegetarianas 12 Công thức
Bồ Đào Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Risoto de cevada perolada, agrião e espargos

1h 15 phút

Strogonoff de legumes

30 phút

Massa com molho de beterraba e queijo feta

40 phút

Strogonoff de cogumelos

30 phút

Cuscuz de couve-flor com tofu

8h

Caril de batata-doce

30 phút

Chamuças

1h 30 phút

Waffles alternativos com molho de caramelo vegan

50 phút

Bao de jaca

1h 40 phút

Crepes de tofu e legumes

50 phút

Couves com ervilhas e azeite de ervas

40 phút

Migas de couve e cogumelos com batata-doce

55 phút

Hiển thị tất cả