Burger de cogumelos

Burger de cogumelos

4.4 13 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 1h 10 phút
6 unidades

Nguyên liệu

  • sobras de pão
    90 g
  • noz
    50 g
  • sementes de linhaça
    25 g
  • chalotas
    80 g
  • dentes de alho
    2
  • cogumelos Portobello frescos
    200 g
  • cogumelos shitake
    250 g
  • azeite mais q.b. p/ fritar
    30 g
  • vinagre balsâmico
    60 g
  • molho de soja (tamari)
    30 g
  • xarope de ácer
    ½ c. chá de
  • sal
    1 c. chá de
  • paprika fumada
    ½ c. chá de
  • arroz integral cozido
    335 g
  • feijão-preto cozido escorrido
    80 g

Độ khó

trung bình


Dinh dưỡng trên 1 unidade

Natri 776.3 mg
Chất đạm 11.2 g
Calo 1764 kJ / 421.6 kcal
Chất béo 14.6 g
Chất xơ 7.2 g
Chất béo bão hòa 1.8 g
Carbohydrate 63.6 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả