Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
pocherede æg med laks- og avocadosalsa

pocherede æg med laks- og avocadosalsa
Không có đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 30 phút
2 portioner
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

Røget laks- og avocadosalsa
  • forårsløg skåret i mindre stykker
    1 spsk
  • røget laks
    80 g
  • babyspinat, frisk (kan undlades)
    10
  • havsalt efter smag
  • sort peber, stødt efter smag
  • citronsaft (ca. ½ citron), efter smag
    20 g
  • avokado kun kød, skåret i tern (1 cm)
    ½
Pocherede æg
  • vand
    700 g
  • babyspinat, frisk stilke fjernet
    150 g
  • havsalt
    ½ teske
  • fløde, 35 %
    30 g
  • parmesanost revet
    1 spsk
  • æg
    2

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 1333.5 mg
Chất đạm 23.4 g
Calo 1539.5 kJ / 366.6 kcal
Chất béo 28.3 g
Chất xơ 5.3 g
Chất béo bão hòa 8.1 g
Carbohydrate 2.6 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Keto 26 Công thức
Quốc tế
Thermomix® Favoritter 9 Công thức
Quốc tế

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Chiagrød med appelsin og mango

Žádné hodnocení

Scrambled tofu

Žádné hodnocení

Ovnbagte grøntsager med feta

4.0(1)

1hod. 30min.

Baked beans

Žádné hodnocení

Hverdagsproteinshake

Žádné hodnocení

Lyserød smoothiebowl

4.0(2)

15min.

Frittata med blandede grøntsager (2500 kcal)

Žádné hodnocení

Bananpandekager med mandler (2500 kcal)

5.0(1)

30min.

Omelet med brocoli og skinke (2200 kcal)

Žádné hodnocení

Jordbærsmoothie (1500 kcal)

Žádné hodnocení

Smoothiebowl med gulerod og nødder (2500 kcal)

Žádné hodnocení

Courgette-omelet (1800 kcal)

Žádné hodnocení

 Hiển thị tất cả