Galettes d'épeautre aux carottes

Galettes d'épeautre aux carottes

4.0 11 đánh giá
chuẩn bị 30 phút
Toàn bộ 50 phút
14 pièces

Nguyên liệu

  • ½ bouquet persil frais non équeuté
  • 100 g de carotte bio, non épluchée, coupée en morceaux
  • 250 g de graines d'épeautre
  • 1 gousse d'ail
  • 50 g d'oignon coupé en deux
  • 20 g d'huile d'olive et un peu pour la friture
  • 300 g d'eau
  • 1 c. à café bombée de bouillon de légumes en pâte
    1 cube de bouillon de légumes
  • 150 g de pain rassis en morceaux
  • 200 - 250 g de lait
  • 2 œufs
  • 1 - 2 pincées de cumin en poudre
  • ¾ c. à café de sel
  • ½ c. à café de poivre moulu

Độ khó

trung bình


Dinh dưỡng trên 1 pièce

Natri 172 mg
Chất đạm 4.8 g
Calo 543.9 kJ / 130 kcal
Chất béo 4.4 g
Chất xơ 2.6 g
Chất béo bão hòa 0.8 g
Carbohydrate 19.1 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả