Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 285 g fresh pineapple, cut into chunks
- 15 g fresh ginger, peeled, cut into pieces
- 45 g dark brown sugar
- 60 g water
- 45 g soy sauce
- 30 g rice vinegar
-
340
g broccoli florets
hoặc 340 g sugar snap peas - 520 - 680 g fresh salmon fillets, 4 fillets (130 g-170 g ea.)
- salt, to season
- ground black pepper, to season
- sesame seeds, to garnish (không bắt buộc)
- 1 green onion, thinly sliced, to garnish (không bắt buộc)
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 1602 kJ / 382.9 kcal
- Chất đạm
- 30.4 g
- Carbohydrate
- 26 g
- Chất béo
- 17.9 g
- Chất béo bão hòa
- 4.1 g
- Chất xơ
- 1.2 g
- Natri
- 722.7 mg
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Snapper with Spiced Oil
25min
Cod with Citrus Butter
50 min
Lemon Caper Salmon with Ribbon Squash
35 min
Cuban-Spiced Salmon with Tomato Avocado Salsa
30min
Fish and Chips
Ninguna valoración
Baked Fish with Shrimp, Vegetables and Basmati Rice (Ben)
1u.
Plank Grilled Pesto Salmon with Mushroom Orzotto
Ninguna valoración
Fish Tacos
45 min
Lemon Garlic Salmon
2 godz. 20 min
Scandinavian Brunch Roll
4 godz. 10 min
Smoked Salmon Lemon Pasta Second Bowl
35 min
Lemony Apple Cider Vinaigrette
5min